導(dǎo)讀作者：楊泉本文首發(fā)于丁香醫(yī)生網(wǎng)站（dxy.com）大寶小時(shí)候哭鬧、睡不安穩(wěn)的時(shí)候，丁媽有一招特別管用：給他包條小毯子。可別小看了這條小毯子包的襁褓，這不僅可....

作者：楊泉

本文首發(fā)于丁香醫(yī)生網(wǎng)站（dxy.com）

大寶小時(shí)候哭鬧、睡不安穩(wěn)的時(shí)候，丁媽有一招特別管用：給他包條小毯子。

可別小看了這條小毯子包的襁褓，這不僅可以給寶寶保暖，還可以起到安撫的作用，對(duì)那些哭鬧的寶寶簡直是一大利器。

但是，如果包得不好，可能增加?jì)雰衡谰C合征的風(fēng)險(xiǎn)，而且還有可能影響寶寶的髖關(guān)節(jié)發(fā)育，甚至脫位。

▼包得過緊，可能傷害寶寶髖關(guān)節(jié)

圖片來源：www.hipdysplasia.org

今天，丁媽就手把手地把這個(gè)安撫寶寶的利器教給大家，不多說，開始！

方法一：菱形包裹法

用這個(gè)包襁褓的時(shí)候，寶寶躺在毯子的對(duì)角線上，所以也叫作菱形包裹法。

圖片來源：www.hipdysplasia.org

具體做法：

1. 把毯子鋪平，一角朝上；

2. 將朝上的角反折一下；

3. 將寶寶放在毯子上，注意寶寶的肩膀放在與折疊齊平的地方；

4. 將寶寶左側(cè)的胳膊輕輕拉直；

5. 將寶寶左側(cè)的毯子一角拉起，裹住胸口，拉向?qū)殞毜挠蚁路剑嘤嗖糠忠丛谟覀?cè)身下；

6. 右側(cè)用同樣的方法處理；

7. 上身裹好之后，記得檢查一下寶寶的下肢，給腿部留出足夠自由活動(dòng)的空間；

8. 將多余的毯子扭一下，塞到寶寶身下；

9. 最后再檢查一下，是不是給寶寶的下肢留出了足夠的活動(dòng)空間。

方法二：方形包裹法

如果把毯子側(cè)過來，讓寶寶的肩膀與毯子邊緣平齊，那就是方形包裹法。

圖片來源：www.hipdysplasia.org

具體做法：

1. 毯子鋪平，將寶寶放上毯子，肩部與邊緣齊平；

2. 把寶寶左側(cè)的胳膊輕輕固定在身體同側(cè)；

3. 將左側(cè)的毯子拉起來蓋住胸口，掖到右側(cè)身下；

4. 同樣，將寶寶右側(cè)的毯子拉起來蓋住胸口，掖到左側(cè)身下；

5. 上身裹好后，檢查一下腿部是否留有足夠的活動(dòng)空間；

6. 整理一下多余的毯子，抓住兩角向上折疊，注意將尾部邊緣疊到胸口位置；

7. 分別將兩角塞到身體兩側(cè)下方；

8. 裹好之后，再次檢查是否給寶寶腿部留下了足夠的自由活動(dòng)空間。

方法三：睡袋包裹法

有的睡袋可以兼做襁褓，上面有兩根帶尼龍粘扣的綁帶，可以防止襁褓松動(dòng)，以減少嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生。

圖片來源：www.hipdysplasia.org

具體做法：

1. 兩側(cè)的綁帶打開，給寶寶穿上睡袋；

2. 將寶寶一側(cè)的胳膊輕輕拉直固定在同側(cè)；

3. 綁帶拉向另一側(cè)下方裹住胸口，粘上粘扣；

4. 同樣，將寶寶另一側(cè)的胳膊輕輕拉直、固定后，用襁褓裹住、粘上粘扣。注意，外層綁帶不要綁得太緊；

5. 檢查腿部是否留下足夠空間。

除了將寶寶的胳膊固定在身體兩側(cè)，也可以將寶寶的胳膊交叉放在胸前來包。當(dāng)然，讓寶寶的胳膊和手放在外面自由活動(dòng)也是可以的。

還有幾點(diǎn)，是丁媽要提醒寶爸寶媽們注意的：包上襁褓的寶寶，一定要保證臉朝上，腿部要有足夠的活動(dòng)空間。而將寶寶的雙腿、雙臂拉直、包緊的「蠟燭包」，并不能達(dá)到預(yù)防「羅圈腿」的效果，反而可能增加寶寶髖關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

寶爸寶媽們要時(shí)刻留心，避免寶寶過熱，如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗、臉發(fā)紅、呼吸急促，要及時(shí)解開襁褓。

襁褓差不多可以用到寶寶 3 個(gè)月大，寶寶開始嘗試翻身的時(shí)候就不要用啦。

丁香媽媽是丁香醫(yī)生旗下的母嬰科普平臺(tái)。關(guān)注育兒過程的方方面面，更有權(quán)威靠譜的醫(yī)生和專家，每天分享科學(xué)、實(shí)用、靠譜的育兒建議