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寶寶知道作者 主婦鏘鏘鏘

當媽的都知道，孩子生病是一件很痛苦的事，左擔心右操心，而其中較為頭疼的是，生病期的寶寶最需要補充營養，同時也是寶寶最需要忌口的時期，尤其是所謂的【發物】食品，碰都不能碰，很多寶媽就發話了，忌口是知道，但我怎么知道哪些是【發物】呢？

在生活經驗中，大多人把那些能讓人出現皮膚癥狀、口瘡、頭暈、脹氣、便秘、腹瀉等情況的食物，都籠統稱為「發物」。

這些食物被稱之為「發物」，有些是「錯誤的經驗」和「無中生有的謠言」，從現代營養學的角度，還有以下幾種原因：

1. 過敏反應；

2. 刺激性強；

3. 高蛋白食物熱量大。

那么寶寶生病，這些「發物」真的不能吃嗎？

事實并非如此哦，一些食物要忌口是需要因人而異、因病而異的，比如以下幾種常見忌口只是傳聞哦：

1、寶寶發燒不能吃雞蛋？

在寶寶對雞蛋沒有過敏反應的前提下，寶寶發燒吃雞蛋是完全沒問題的哦！發熱時寶寶大多食欲不好，但發燒發熱時體內需要的能量卻很多，最好給寶寶吃些清淡易消化的食物，并且保證寶寶的營養的攝入，幫助寶寶好好恢復。

2、寶寶，咳嗽不能吃糖？

老人家的經驗里，咳嗽時不能吃甜食或者含糖的東西，以免喉嚨生痰。但我們的各種止咳糖漿、蜂蜜水，其實都是甜的。蜂蜜對夜間咳嗽尤其有效，世界衛生組織和美國兒科學會建議，對于上呼吸道感染的 1 歲以上的兒童，可以使用蜂蜜止咳，不但可以減少刺激性咳嗽的頻率、減輕程度，還有利于夜間安穩入睡。但必須再次重申，對于 1 歲以下的寶寶一定是不能吃蜂蜜的。

3、濕疹寶寶，食物要忌口嗎？

濕疹的主要原因其實是皮膚屏障功能的不完善，所以更重要在于皮膚清潔于保濕潤膚，重建皮膚的屏障功能。雖然不是所有的嬰兒濕疹都與過敏有關，但部分食物過敏確實會誘發或加重孩子的濕疹，所以，如果孩子濕疹突然加重，家長要注意觀察寶寶最近有沒有吃特殊的食物，適當回避那些懷疑寶寶會過敏的食物。如果飲食確實找不到規律，也可以不用刻意忌口，以免長期忌口造成營養不良。

寶寶生病到底需不需要忌口所有【發物】？

不知道各位寶媽們投的哪一邊呢？寶寶生病的時候，還有哪些方面需要注意的，你因為自己的失誤造成過什么影響都嗎？可以來說說哦！留言區等你！