導讀很多媽媽一聽到寶寶咳嗽，就覺得寶寶是感冒了，事實上，引起咳嗽的原因有很多，比如這位媽媽遇到的過敏性咳嗽就是常見的一種，媽媽們切忌盲目用藥，反而耽誤寶寶病情。....

很多媽媽一聽到寶寶咳嗽，就覺得寶寶是感冒了，事實上，引起咳嗽的原因有很多，比如這位媽媽遇到的過敏性咳嗽就是常見的一種，媽媽們切忌盲目用藥，反而耽誤寶寶病情。

咳嗽分病因，對癥護理，寶寶才能快速康復！

文末我幫媽媽們整理了一些區分過敏性咳嗽和普通感冒的區別，媽媽們可以參考一下。另外我建議媽媽們可以收藏一些，有食療作用的食譜，寶寶生病的時候就可以拿來做，還能輔助寶寶康復呢！

今天教媽媽做一碗止咳粥，我常說食療是最安全的，無論寶寶是什么類型的咳嗽都可以嘗試這碗粥，身體健康的寶寶吃了，還能起到預防的作用。

大米和小米營養互補，是主食中的黃金搭檔，銀耳和雪梨都有潤肺的作用，再搭配止咳的枇杷，嘗一口，酸酸甜甜，身體瞬間舒服多了。

家中常備止咳食譜，寶寶咳嗽不用慌！

食譜名：雙米止咳粥

參考月齡：12個月以上

1、準備食材：雪梨20克，枇杷20克，小米20克，清水500毫升，寶寶粥米20克，泡發好的銀耳20克。

2、泡發好的銀耳剁碎。

3、奶鍋中倒入浸泡好的小米、寶寶粥米、銀耳碎。

?小米提前浸泡2小時，煮出來的粥會更加軟糯。

4、倒入500毫升清水。

?媽媽們盡量一次性把水加足，這樣煮出來的粥口感更好，不會粥水分離。

5、開中火，煮30分鐘。

6、枇杷去皮。

7、枇杷去核去衣。

?枇杷去核去衣更容易消化，減少苦味。

8、枇杷切丁，雪梨切丁。

?媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來決定食材顆粒的大小。

9、雪梨丁、枇杷丁依次倒入奶鍋中。

10、繼續煮5分鐘就完成啦。

11、出鍋啦~~加了雪梨和枇杷之后，不用加一粒糖，吃起來照樣甜甜的，挑食寶寶也能吃一大碗！

添加要領：

●銀耳泡發小技巧：最好用冷水浸泡，大概4小時左右，如果熱水浸泡，雖然泡發速度快，但是容易造成銀耳營養成分流失。

●媽媽們如果買不到枇杷，也可以用金桔來代替哦~

黃媽說：

這是我幫媽媽們整理的過敏性咳嗽和普通感冒咳嗽的區別，媽媽們可以作為判斷的依據，但是切不可盲目對號入座，如果自己不確定的話，最靠譜的方法還是去咨詢醫生。

咳嗽只是一種癥狀，了解真正的病因很重要！