導(dǎo)讀準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該都聽過不少關(guān)于孕婦與寶寶的那些禁忌，如孕婦吃龍眼，蝦，螃蟹等食物會(huì)流產(chǎn)；孕婦多喝綠豆湯可以預(yù)防寶寶的胎毒；在懷孕前三個(gè)月不能告訴親朋好友（趙....

準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該都聽過不少關(guān)于孕婦與寶寶的那些禁忌，如孕婦吃龍眼，蝦，螃蟹等食物會(huì)流產(chǎn)；孕婦多喝綠豆湯可以預(yù)防寶寶的胎毒；在懷孕前三個(gè)月不能告訴親朋好友（趙麗穎和馮紹峰風(fēng)俗也有這個(gè)，看他們官宣懷孕消息也是在3個(gè)月后）；孕婦吃鵝蛋可以預(yù)防新生兒黃疸等等，有關(guān)孕婦與寶寶這些禁忌都是真的嗎？今天在這里主要和大家分享孕婦吃鵝蛋預(yù)防新生兒黃疸的真相。#生命早期1000##真相來了#

黃疸

認(rèn)識(shí)新生兒黃疸的原因

對(duì)于新生兒患得黃疸，大約有60%的足月兒和80%的早產(chǎn)兒在出生的時(shí)候肉眼就可以明顯看出，它是怎么發(fā)生？它的黃是怎么來？

其實(shí)它的黃是來自血液中的一種色素成分，叫膽紅素，也是膽汁中的主要成分之一，當(dāng)它發(fā)生堆積或者超標(biāo)事，皮膚上所表現(xiàn)出黃顏色，嚴(yán)重還有可能會(huì)變成綠酮色。

剛出生的寶寶黃疸

引起新生兒的黃疸發(fā)生通常有三種原因，一種是生理性的，也就是自然發(fā)生的，這種一般生出來2-3天左右就會(huì)發(fā)現(xiàn)，約5-7天左右就覺的更黃，而到一個(gè)星期后，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)黃逐漸褪去，正常14天左右就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚正常，若是早產(chǎn)兒可能會(huì)延遲一點(diǎn)；第二種是病理性，也就是因某些原因影響膽紅素的流通或者身體代謝異常造成，如雙方父母血型不相溶，寶寶的排泄慢，還有膽管閉鎖，或者寶寶發(fā)生肝炎等情況；第三種就是母乳性黃疸，這種是因?yàn)槿橹泻性卸技に兀梢允沟醚褐械哪懠t素不能及時(shí)進(jìn)行代謝和排泄，導(dǎo)致膽紅素堆積，從而發(fā)生的黃疸。

鵝蛋

鵝蛋的營養(yǎng)

了解完寶寶黃疸的發(fā)生原因，對(duì)于孕期吃鵝蛋是否真的可以預(yù)防寶寶的黃疸發(fā)生，一起來看看鵝蛋和其他蛋的營養(yǎng)成分：

100g鵝蛋的水分69.3g，能量196kcal，蛋白質(zhì)11.1g，脂肪15.6g，碳水化合物2.8g，維生素A192μg，維生素B1 0.3mg，維生素B2 0.4mg，鈣34mg，磷130mg，鉀74mg，鈉90.6mg等。

雞蛋

100g雞蛋的水分74.1g，能量144kcal，蛋白質(zhì)13.3g，脂肪8.8g，碳水化合物2.8g，維生素A234μg，維生素B1 0.11mg，維生素B2 0.2mg，鈣56mg，磷130mg，鉀154mg，鈉131.5mg等。

由此可知鵝蛋與雞蛋的營養(yǎng)成分差別不大，如果鵝蛋可以預(yù)防黃疸，則雞蛋也可以，而對(duì)于雞蛋，一般家庭每天都會(huì)有吃，現(xiàn)實(shí)生活中目前也沒有發(fā)現(xiàn)誰常吃雞蛋，生出的寶寶沒有黃疸的情況。

黃疸光線治療

黃疸治療方法

對(duì)于生理性的新生兒黃疸，不需要做特殊的處理，只要保持寶寶吃飽喝足，正常排便和排尿，黃疸很快就會(huì)消失，而對(duì)于病理性的黃疸，要根據(jù)具體的原因，尋找醫(yī)生的幫助，最后一種母乳性黃疸，不用擔(dān)心，可以多曬太陽，讓孩子多喝水，再者也可以減少母乳的喂養(yǎng)次數(shù)，多增加奶粉的喂養(yǎng)次數(shù)，這樣下來，母乳性黃疸也很快就會(huì)退下來。

寶寶喝水

我自己兩個(gè)孩子的黃疸都是屬于母乳性黃疸，老大會(huì)稍高一些，當(dāng)時(shí)我是采取混合喂養(yǎng)，多吃奶粉，少吃母乳的方式，同時(shí)也經(jīng)常抱他到外面曬太陽，每次曬完太陽要喝水，那時(shí)候的尿不濕用的就是多，只不過看到黃疸下降，也是很高興；老二那會(huì)就是在第5-7天左右到高峰期，但她不愿喝奶粉，我也完全給她喝母乳，她排便比較多，黃疸也很快降下來。

輕度黃疸

鵝蛋與黃疸的關(guān)系

從鵝蛋的營養(yǎng)以及黃疸的改善方法可知，這兩者沒有存在相關(guān)性，其中與黃疸改善有關(guān)的因素是只有寶寶的代謝能力，排泄能力，接觸光線等。對(duì)此，孕婦應(yīng)該怎么吃鵝蛋？

各種蛋

孕婦應(yīng)該怎么吃蛋：

不管是雞蛋，鵝蛋還是鴨蛋，鵪鶉蛋等，它們都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人體最容易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)之一，對(duì)于孕婦每天可以換這不同方式以及不同種類進(jìn)行交換食用，避免食物過于單一，根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，每人每天總攝入量控制在45-50g即可。