首先，用手和膝蓋著地的爬行方式讓寶寶的手和腿來承受身體的重量，能讓他的骨頭更結實，肌肉得到鍛煉，身體協調性增強，為日后的站立、步行打下基礎。

其次，爬行還對視力有所幫助，寶寶爬行的時候會用兩只眼睛盯著一個目標（雙眼視覺），同時在爬行的過程中建立距離的概念，鍛煉認知。

總之，寶寶從躺、趴、坐“進化”至爬行，能自主移動便大大開闊了TA的視野和接觸范圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激，促進全方位的發展。

既然爬行那么重要，很多媽媽就會問寶寶什么時候才會爬呢，寶寶爬行的動作姿勢，爬行的原則，如何幫助寶寶更好的爬行呢？接下來圍繞這幾個問題開展話題。

二寶寶在學爬中采用的動作姿勢

寶寶的爬行動作通常在7~10個月開始變得純熟。但我們會發現，寶寶并非一開始就以標準的經典動作爬行（雙手雙膝支撐往前爬），這些動作姿勢也是很常見的。

1向后退

由于寶寶的手臂肌肉比腿部發育的更好，TA可能會推著自己一路倒退，而不是向前。

2肚子貼地爬

對于一些胖乎乎的寶寶，雖然TA努力揮動著雙臂和雙腿，但肚子還是不能離地，因為肚子部分太大啦！

可這抵擋不住胖寶寶對爬的需求，所以就貼著地面前進了。

3 匍匐前進

有時候寶寶還沒有學會協調每一側的身體，但他已經找到了手臂和腿同時用力來移動自己的竅門。

因此，我們可以看到寶寶用單側的手臂和膝蓋來移動自己，就好像是趴在地上匍匐前進的戰士一樣。

4 翻滾著前進

翻身技能嫻熟的寶寶可能會用“翻滾”來移動自己。像左翻下，向右翻下，雖然動作滑稽，但一樣實現自主前行。

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5 “邊坐邊爬”

以半坐的狀態拖著一條腿向前“邊坐邊爬”，從一個地方到達另一個地方。此外，有的寶寶甚至采取一屁股坐在地上然后向前蹭的慢慢移動。

其實，寶寶究竟選用什么樣的姿勢動作來移動并不重要，重要的是寶寶正在努力實現獨立運動。

三爬行的原則

1安全

由于小寶貝的控制能力及空間辨識能力有限，所以要布置一個安全的學爬環境，地面平整、最好將屋內的所有桌角或柜角等套上護套，插座的防護蓋也要有。

2 舒適

在地板上鋪放具彈性的軟墊，注意保護寶寶的手掌、手肘與膝關節，還可以為TA特制一個松緊合適的護膝，同時注意寶寶的衣著，不要給TA穿過多、過緊、過長的衣服，以免妨礙寶寶的動作。

3 誘導，拿能發聲或色彩鮮艷的玩具吸引寶寶，當寶寶伸手取物時向后移，刺激寶寶爬過來取物。

4 進階

創造可以爬上爬下的斜坡環境，如安全的球池和繩梯，更好的提高寶寶的空間判斷力，發展認知。

四幫助寶寶更好的爬行，這么辦

1重視Tummy Time（俯臥時間）

Tummy Time，就是從小讓寶寶（清醒狀態下）多趴啦！這能幫助他鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，為后續的爬行做好準備。

2 為寶寶提供有吸引力的“促爬”物

小距離練習，試著在他差一點點就能夠到的地方放一些有趣的物體，比如小玩具啦、好吃的，讓寶寶有動力移動自己去獲取。

3 設置障礙物

在寶寶靈活性加強之后，可以用枕頭等柔軟潔凈的物品充當TA爬行路線上的障礙物，在旁邊做好看護，讓Ta越過障礙物行進，注意別把難度設置得過高哦！

4 提供爬行的機會

如果寶寶整日都被抱在懷里，或待在嬰兒床、嬰兒車上，因為很少有機會練習趴，自然就限制了爬行這項技能的學習。

但媽媽不用為此過度焦慮，即使是那些從來沒有爬過的寶寶，最終也會在差不多的時間學會走。

當寶寶學會爬行比較晚時，多提供寶寶爬行的機會，多鼓勵TA爬行，陪TA玩，過不了幾天，寶寶就可開爬嘍。