幾乎每個寶寶在一段時期內 都會經歷所謂的 “認生期”

如果你的孩子正在經歷“認生” 別擔心 這是寶寶 情感發展 的一個重要里程碑

一、“認生”是正?，F象

認生期會隨著孩子的成長自然產生，很可能在一夜之間，認生期就會到來。一般從寶寶6-7個月開始，有的寶寶會早一點，在4-5個月的時候就開始對陌生人哭鬧，有的寶寶到了一歲多才出現認生現象。認生期出現的時間因人而異，一般這種情況可能會持續幾周甚至半年。寶寶認生是他心理情感發展的第一個重要的里程碑。

1、第一階段：無差別的社會反應階段

0-3個月時期的寶寶不認生，面對任何人的引逗，他都會笑呵呵的報以微笑。

2、第二階段：有差別的社會反應階段

3-6個月會來回注視陌生人和主要撫養人的面孔，開始對不同人有了不同的反應，對撫養著（通常是媽媽）很偏愛，表現出更多的微笑，對陌生人“警惕地注意”，長時間注視他們的臉，會有明顯的嚴肅、緊張情緒，來回比較陌生人與熟悉的人的面孔。

3、第三階段：情感聯結階段

從6、7個月起，寶寶開始區別熟人和陌生人，特別依戀主要撫養者（通常是媽媽），面對陌生人，寶寶會哭鬧、回避、情緒反應強烈。對有某種特征的人會產生害怕的心理。比如有的寶寶會對戴眼鏡或戴帽子的叔叔阿姨表現得格外害怕，不愿接受這個“奇怪人”的抱抱。7~12個月寶寶“認生”達到高峰，之后隨著長大逐漸下降。

二、和寶寶一起順利度過認生期

寶寶認生不是壞事，這是他們自我保護的本能。家長及時發現寶寶的認生現象，可以更好的幫他們度過“認生期”。那么，家長該如何和寶寶一起順利度過認生期呢？

0 1 給孩子足夠的心理緩沖

不要單獨留陌生人與寶寶在同一空間，家長需要陪在寶寶身邊，緩解寶寶的不安感。

剛開始接觸時，不要著急讓寶寶跟陌生人打招呼，有些親戚朋友你可能很熟悉，但對孩子來說還是陌生人。所以，給孩子一些時間讓他來熟悉這個陌生人，觀察這個陌生人是否有危險性，是否是他喜歡的。

在孩子做好評估之前，大人不要貿然抱起寶寶，最好先保持一定的邊界，等孩子不再背對客人時，大人再溫和地試著接觸。

0 2 給予支持和鼓勵

寶寶見到陌生人就開始哭鬧，一旦家長發現寶寶害怕了、很抗拒，就會趕快帶孩子離開，或急著用玩具、好吃的去轉移他的注意力，這些方法雖然暫時讓寶寶停止哭鬧，但這樣一來，其實沒解決根本的問題。

當家長發現孩子情緒緊張時，可以擁抱孩子，減少寶寶的不安感。平時家里來客人了，只要寶寶有一次表現不錯，比如不再跑回自己房間關門，不再哭鬧，家長就要好好表揚他，孩子獲得自信后緊張感會消退一些，以后也會樂于這樣做。

特別是寶寶和其他小朋友一起玩耍時，事后注意詢問寶寶今天和小朋友玩了什么？開心嗎？讓孩子體會到與人交往的樂趣，認生情緒也會減輕。

03 多參加集體活動

平常可以多帶寶寶走出去，增加寶寶與他人交流的機會，參加集體活動，認識更多朋友。盡量讓寶寶逐步接觸些不同的人群，包括戴眼鏡、帶帽子、留胡子等有點特征的人，慢慢地寶寶就會適應他們，不再產生戒備心理。這是順利度過認生期的一個不錯的方法。

① 別老是“宅”在家里，多與外界接觸，積極參與集體活動，多接觸其他小朋友，還有除了爸爸媽媽之外的成人家人朋友們。

② 在參加集體活動時，盡量避免讓眾多的面孔同時出現在孩子面前，爭著搶著和孩子打招呼、親他、抱他。

③ 提前熟悉適應環境，給寶寶介紹、說明新環境和要見到的陌生人。避免過于匆忙和猛烈的動作，把寶寶直接送到陌生人的手中。

0 4 關注寶寶的心理變化

面對寶寶的認生，可能會有人會說：“只要帶寶寶多出去見見世面就好”。結果可能往往事實與想象中相反，寶寶依舊害怕陌生人，更加黏爸爸媽媽。不是只要多參加活動、見到了更多的人，就一定對孩子有幫助。

集體活動不是萬能的，我們要避免“為了鍛煉而鍛煉”。為了鍛煉孩子的社交能力而刻意去鍛煉，急于讓孩子去接觸陌生人時，往往適得其反，會加重、加長寶寶的認生期。

克服認生不是一味把寶寶推出去，而是和寶寶建立更牢固的親子關系，寶寶的感情得到充分滿足，建立充足的安全感后，才會對外界更加充滿信任感。

寶寶通常會從我們的情緒和面部表情來認知一種新事物，當我們的態度和表情是從容的、大方的、溫柔且淡定的，寶寶就會產生積極的認知，并做好心理準備，就會減少很多緊張、戒備和恐懼的情緒。

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孩子們順利度過“認生期”的小妙招

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