每個孩子都是爸媽的寶貝，寶寶的吃喝拉撒睡等等都牽動著每個爸媽的心。到了寶寶可以吃輔食的年紀，幾乎每個做媽媽的都為寶寶的輔食費盡心思。特別對一些新手爸媽來說，有時候寶寶能吃什么，不能吃什么就顯得比較迷茫。

?裴裴的寶寶11個月了，于是微信咨詢11個月的寶寶可以吃什么輔食，我一一跟她作答，她也特別開心。到最后她很想了解11個月大的寶寶是否可以吃蝦，蝦怎么做給寶寶吃比較好等問題。我想這是一個很多寶媽都關注的問題，于是與大家一起聊聊吧。

一般來說，7個月寶寶就可以試著給他吃點蝦肉了。11個月的大的寶寶開始吃輔食已經有幾個月了，這個月齡的寶寶是可以吃蝦的。接下來我們看看給寶寶吃蝦有什么好處呢？

?蝦肉的肉質鮮美、酥軟，營養豐富，烹飪也是非常簡單，還可以多樣化烹飪的。蝦是一種很好的海鮮食物，非常受人們的喜愛。

蝦含有非常豐富的蛋白質，它的蛋白質含量可以說非常高，而且比魚、雞、鴨、蛋、奶等等都要高很多倍。蝦還含有非常豐富的維生素和鈣、鎂等微量元素素，給寶寶補充營養、強健身體和促進智力發育等等都有好處。

寶寶吃蝦這么好，那么蝦怎么樣做給寶寶吃比較好呢？

?11個月的寶寶雖然一般已經長有幾顆牙齒了，但是寶寶的咀嚼功能和消化功能都還不是太完善健全。給寶寶吃蝦的話最好是弄細碎了再給寶寶吃，不要整只給寶寶吃。

1.白水煮蝦：把買來的活蝦洗干凈，清理掉蝦肚子里的東西，用白水把蝦煮熟，然后把蝦肉撕成小塊就可以給寶寶吃了。這種烹飪方法非常簡單，又保持了蝦的原汁原味的鮮度，很多寶寶都愛吃的。

?2.蝦肉面條：首先把煮熟的蝦肉剁成泥狀，在寶寶的細面條快煮熟的時候，把剁成泥狀的蝦肉倒進鍋里，跟面條一起煮開就可以起鍋啦，這樣香噴噴的一碗蝦肉面條也算完成了。寶媽可以試著做給寶寶吃，相信寶寶會喜歡的哦。

3.蝦肉粥：用大米或者小米淘洗干凈，加適量的水在鍋里煮，在粥快要煮熟的時候，再把剁成泥狀的蝦肉倒進鍋里，跟面條一起煮開就可以啦。

?不管是蝦肉面條還是蝦肉粥，都可以根據需要加一點切碎的蔬菜，這樣寶寶吃起來會更營養健康。

4.蝦肉丸：先把買來的活蝦清洗干凈，去除背上的蝦線等，把蝦殼剝開只要蝦肉。再把蝦肉剁碎，加少許面粉與蝦放在一起攪拌均勻，然后搓成丸待用。

這時候可以把鍋里加適量水燒開，然后把蝦肉丸放在鍋里煮熟就可以了。寶媽可以根據情況放一些菜葉碎在鍋里一起煮，也可以不加。

?文海撈夢溫馨提示：給寶寶吃輔食，不要求多求雜，這一樣輔食適應后，再添加另外一種輔食。這樣做的目的，是因為可以明確知道寶寶適應哪種輔食，不適應哪種輔食。對寶寶適應的輔食，以后可以繼續做給寶寶吃。對寶寶不適應的輔食，以后就別做給寶寶吃了。

文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！