導(dǎo)讀#自駕云游季#?西安自駕游麗江、香格里拉、稻城亞丁的路線及攻略麗江——一個(gè)美麗而不遙遠(yuǎn)的地方?！利愂且?yàn)橛颀堁┥剑驗(yàn)橐幻钻柟?，因?yàn)闉o沽湖畔，因?yàn)橄愀窭?...

#自駕云游季#?

西安自駕游麗江、香格里拉、稻城亞丁的路線及攻略

麗江——一個(gè)美麗而不遙遠(yuǎn)的地方。

——美麗是因?yàn)橛颀堁┥剑驗(yàn)橐幻钻柟?，因?yàn)闉o沽湖畔，因?yàn)橄愀窭锢?/p>

穿過四川就是云南，所以它并不遙遠(yuǎn)。

唯有自駕才能一次性地感受到除成都的安逸，雅安的舒適，西昌的神秘，攀枝花的夜市外四川云南兩省交界那美得讓人心醉的小縣城……

行程：西安——成都——西昌 ——瀘沽湖——麗江——香格里拉——稻城——新都橋——成都——西安

行程特點(diǎn)：走環(huán)線，不走回頭路，能欣賞更多景點(diǎn)。

D1：西安——成都，約790 公里左右，宿成都（推薦怡家城市酒店，離高速路近方便入住及出發(fā)）；

主要景點(diǎn)：錦里，寬窄巷子，武侯祠。

D2：成都——西昌，約450公里，宿西昌（推薦邛海對(duì)面索瑪花開客棧，依瀘山對(duì)面就是邛海）；

主要景點(diǎn)：瀘山，邛海，螺髻山溫泉瀑布，南紅瑪瑙交易市場，晚上可到月光風(fēng)情小鎮(zhèn)欣賞月光下的邛海。

D3：西昌一日游，登瀘山，觀邛海，吃水果，品湖鮮（推薦明華餐館）；

邛海，位于四川省涼山彝族自治州西昌市，古稱邛池，是四川省di二大淡水湖，邛海水質(zhì)清澈透明，形似蝸牛。是四川省十大風(fēng)景名勝區(qū)之一。

瀘山以幽靜勝，山幽、林幽、廟幽。有兩千年歷史的十大“巴蜀樹王”之一的九龍漢柏。密林深處，高低錯(cuò)落地露出梵宇、佛宮十余座，古剎殿宇因地就勢(shì)，各據(jù)幽境，巍峨壯觀，雕梁畫棟，素有“川南勝境”之稱。

D4：西昌——瀘沽湖，約250公里，國道 省道，車程 6~ 7小時(shí)，宿瀘沽湖（推薦摩梭主題文化酒店）；

瀘沽湖位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。

湖面海拔約2690米，面積約 50.1平方公里。湖邊的居民主要為摩梭族、彝族，也有部分納西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留著母系氏族的婚姻制度。

主要景點(diǎn) ：瀘沽湖走婚橋 - 瀘沽湖女神灣 - 瀘沽湖情人灘。

D5：瀘沽湖游玩，宿瀘沽湖；

瀘沽湖：5A級(jí)景區(qū)。景區(qū)有兩個(gè)門，一個(gè)在四川境內(nèi)，一個(gè)歸屬于云南，全票價(jià)70元/人，除有演出等附加項(xiàng)目外，游玩無需再購票。

瀘沽湖走婚橋：是瀘沽湖上唯一的座橋，也是到瀘沽湖必看景點(diǎn)之一。

走婚橋是摩梭男女約會(huì)的地方， 據(jù)說走婚橋是不能走到頭的，因?yàn)槿绻叩筋^，就說明你們的婚姻也就走到頭了。還是信其有吧。

瀘沽湖走婚橋

瀘沽湖女神灣：是瀘沽湖中一個(gè)安靜的港灣，因正對(duì)格姆女神山，因此得名女神灣。

女神灣是瀘沽湖最美的湖灣之一，被游人稱為東方的夏威夷這里也是瀘沽湖景色最美的地點(diǎn)之一。

瀘沽湖女神灣

瀘沽湖水性楊花

瀘沽湖情人灘

瀘沽湖情人灘

瀘沽湖情人灘

D6：瀘沽湖——麗江，約210 公里，麗寧公路正常情況下 4小時(shí)左右車程，宿麗江古城；

麗江古城位于云南省麗江市古城區(qū)，又名大研鎮(zhèn)，坐落在麗江壩中部，始建于宋末元初（公元 13 世紀(jì)后期），地處云貴高原，面積為 7.279 平方公里。中國歷史文化名城之一。

麗江古城內(nèi)的街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，有四方街、木府、五鳳樓、萬古樓等景點(diǎn)。

D7：麗江古城、木府、束河古鎮(zhèn)等景區(qū)游玩，宿麗江；

麗江古城：5A級(jí)景區(qū)。要收取古城維護(hù)費(fèi)50元/人；

木府：4A級(jí)景區(qū)。木府是麗江木氏土司衙門的俗稱，“不到木府，等于沒到麗江”。據(jù)說就是因?yàn)槟就了揪佑诔侵校恢蔷偷扔凇澳尽弊旨觽€(gè)框成了一個(gè)“困”字，無異于把“木”困住。所以麗江古城就沒有城墻。

D8：麗江——香格里拉，約180公里，路況良好，盤山路居多， 約需3小時(shí)左右，到達(dá)后游覽噶丹·松贊林寺，宿香格里拉市（海拔3200米）；

香格里拉，云南省迪慶藏族自治州轄縣級(jí)市，藏語意為“心中的日月”，。

香格里拉于20世紀(jì)30年代出現(xiàn)于英國作家詹姆斯·希爾頓的小說《消失的地平線》中而為世人所向往，不久便被拍成同名電影并榮獲多項(xiàng)奧斯卡獎(jiǎng)，更使其為世人熟知。

主要景點(diǎn) ：噶丹松贊林寺 - 普達(dá)措國家公園- 虎跳峽等

噶丹·松贊林寺：4A級(jí)景區(qū)。是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一，還是川滇一帶的黃教中心，在整個(gè)藏區(qū)都有著舉足輕重的地位，被譽(yù)為“小布達(dá)拉宮”，五世達(dá)賴?yán)镉H賜名“噶丹·松贊林”；

D9：香格里拉一日游，宿香格里拉市；

普達(dá)措中央公園：5A級(jí)景區(qū)。是中國第一個(gè)國家公園，位于迪慶藏族自治州香格里拉縣東22公里處，“普達(dá)措”藏語意為神助乘舟到達(dá)湖的彼岸。普達(dá)措里最高點(diǎn)海拔4670米，最低點(diǎn)海拔2347米，以碧塔海和屬都湖為主要組成部分，公園擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動(dòng)植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好，是大自然的杰作。

虎跳峽：4A級(jí)景區(qū)。位于香格里拉東南部，距縣城96km，是長江第一大峽谷，峽谷全長20余公里，江面最窄處近20余米。峽底與山頂海拔高差3900m，是世界級(jí)的徒步圣地。

虎跳峽主要有三個(gè)景點(diǎn)：上虎跳、中虎跳、下虎跳。

D10：香格里拉市——稻城香格里拉鎮(zhèn) ，約230公里，全程柏油路，不過云南境內(nèi)山高坡陡，地質(zhì)復(fù)雜，尤其雨季更容易塌方，不過風(fēng)景秀麗。7小時(shí)左右車程，宿香格里拉鎮(zhèn) （香格里拉鎮(zhèn)海拔2800米，亞丁村海拔3800米，故香格里拉鎮(zhèn)適合住宿）；

主要景點(diǎn) ： 香格里拉石卡雪山

石卡雪山：5A級(jí)景區(qū)。位于香格里拉縣建塘鎮(zhèn)西南，距縣城 7.34 千米，它不僅是迪慶藏族自治州境內(nèi)距香格里拉機(jī)場最近的綜合性旅游景區(qū)，也是目前迪慶高原唯一具備纜車觀光條件的立體性生態(tài)文化旅游景區(qū)。

在石卡雪山頂能領(lǐng)略到香格里拉海拔4km以上的高山帶和高山流石灘自然生態(tài)的無限風(fēng)光，感受山巔文化和寺外神山文化的神奇韻味。

石卡雪山

D11：游覽稻城亞丁風(fēng)景區(qū)，（香格里拉鎮(zhèn)距亞丁景區(qū)大門約6公里，香格里拉鎮(zhèn)—亞丁—稻城 ，宿：稻城）；

早餐后前往被友人譽(yù)為“水藍(lán)色的星球上的最后一片凈土”的【亞丁景區(qū)】，可選擇在龍同壩騎馬上山到達(dá)扎灌崩，然后步行前往【沖古寺】觀賞沖古寺風(fēng)光及神山仙乃日風(fēng)光，也可騎馬或徒步前往朝拜卓瑪拉錯(cuò)神湖【珍珠?！浚^仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔 6023 米）、傍晚返回稻城。

因?yàn)榈境莵喍【皡^(qū)比較大，建議最好自帶午餐。

主要景點(diǎn)：沖古寺，珍珠海，三座神山，洛絨牛場，牛奶海，五色海。

D12：稻城—新都橋（稻城---新都橋約 350 公里，約7小時(shí)車程，宿新都橋）；

新都橋處在川藏線南北分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源，是令人神往的“光與影的世界”，被譽(yù)為“攝影家的天堂”。

沿途主要景點(diǎn)：折多山（海拔 4298 米）、剪子彎山、卡子拉山、墨石公園、海子山、高城理塘，新都橋。

（折多山）

（海子山）

（卡拉子山）

（理塘）

（新都橋）

D13：新都橋——成都（約 370公里，約6小時(shí)車程，宿成都）；

穿過情歌故里【康定】，到達(dá)瀘定，感受當(dāng)年紅軍突擊隊(duì)飛奪瀘定橋的歷史見證。

D14：成都—西安（約790km 需 10 小時(shí)左右）

旅游裝備：1、個(gè)人物品及裝備：防寒防曬品：防曬霜(50SPF PA 以上)、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏;各類器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、備用電池;

2、藥品及食品：帶些維生素 C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。

穿衣指南 ：稻城屬大陸季風(fēng)高原型氣候，冬長夏短，晝夜溫差大，溫度垂直差異明顯。由于海拔高，氣溫整體偏低，早晚溫差大，所以夏季也要帶上厚毛衣厚外套，還需要隨身帶好太陽鏡、潤膚油、防曬霜、雨具(7、8 月為雨季)。

高原反應(yīng) ：川藏線全程海拔高差變化很大，會(huì)翻越海拔 4000 米-5000 米的雪山，很多旅行者會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛疼、失眠等癥狀。 1-2 天后，上述癥狀都會(huì)好轉(zhuǎn)或消失。剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，最好不要飲酒和吸煙。不可急速行走，也不能跑步，更不能做體力勞動(dòng)。要防止因受涼而引起的感冒，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一?？梢允孪确每垢叻此幬?，準(zhǔn)備氧氣瓶。