發布時間：2024-06-30閱讀(23)
豆杞蘆薈糖水
食材
1 將洗凈的蘆薈切成塊兒。
2 裝入盤中備用。
3 鍋置大火上，加入約800毫升的清水燒開。
4 倒入洗凈的紅豆。
5 加蓋，小火煮30分鐘至紅豆熟透。
6 揭蓋，加入冰糖。
7 再蓋上鍋蓋，小火煮約2分鐘至冰糖化開。
8 揭蓋，倒入洗凈的枸杞和蘆薈塊，煮沸。
9 用勺子慢慢攪拌，使其受熱均勻。
10 熟透后，將糖水盛出即可。
蘆薈豬骨湯
食材
1 洗凈的蘆薈切去兩側的毛刺。
2 把清理好的蘆薈切成塊。
3 鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的豬骨，攪勻，煮2分鐘，汆去血水。
4 把汆煮好的豬骨撈出，瀝干水分，待用。
5 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入汆過水的豬骨。
6 放入姜片，淋入適量料酒，倒入切好的蘆薈。
7 蓋上蓋，用小火煮30分鐘，至豬骨熟透。
8 揭開蓋，加入適量鹽、雞粉。
9 攪拌均勻，調味。
10 關火后把煮好的湯料盛出，裝入碗中即可。
蘆薈百合松仁雞丁
食材
1 將洗凈去皮的蘆薈切條形，再切成小丁塊。
2 洗好的彩椒切條形，改切成丁。
3 洗凈的雞胸肉切條形，再切成丁。
4 把雞肉丁裝入碗中，放入蛋清，淋入少許料酒。
5 再加入少許鹽，拌勻，倒入適量水淀粉，淋入少許芝麻油。
6 拌勻上漿，腌漬約10分鐘，至其入味。
7 鍋中注入適量清水燒開，加入少許鹽、食用油。
8 倒入彩椒丁、蘆薈丁，放入洗凈的百合，攪拌勻。
9 煮約半分鐘，撈出焯煮好的食材，瀝干水分，待用。
10 熱鍋注油，燒至三成熱。
11 放入洗好的松仁，用小火炸約半分鐘。
12 至其呈金黃色后撈出，瀝干油，待用。
13 鍋底留油，燒熱，放入腌漬好的雞肉丁，用大火炒至松散。
14 淋入適量料酒，炒勻、炒香。
15 倒入焯過水的食材，翻炒勻。
16 轉小火，加入少許鹽、雞粉，炒勻調味。
17 再倒入適量水淀粉，翻炒一會兒，至食材入味。
18 關火后盛出炒好的菜肴，裝入盤中，撒上炸好的松仁即成。
蘆薈獼猴桃汁
食材
1 洗凈的獼猴桃去皮，切成瓣，再切小塊。
2 洗好的蘆薈切去兩側的葉刺，去皮，切成小塊。
3 取榨汁機，選擇“攪拌”刀座組合，將獼猴桃、蘆薈倒入攪拌杯中。
4 倒入適量礦泉水。
5 蓋上蓋，選擇“榨汁”功能，榨取果汁。
6 揭開蓋，將榨好的果汁倒入杯中即可。
蘆薈醋
食材
1 洗好的蘆薈切去兩側的刺，去皮，再切成小塊，備用。
2 將切好的蘆薈倒入杯中。
3 加入適量蘋果醋。
4 用勺子攪拌均勻即可。
5 浸泡一會，入味即可食用。
蜂蜜蘆薈茶
食材
1 將洗凈的蘆薈去除表皮，切取蘆薈肉。
2 切去邊刺，再切成小丁塊，備用。
3 砂鍋中注入適量清水燒開，放入蘆薈丁。
4 蓋上蓋，用小火煮約10分鐘，至其析出營養成分。
5 揭蓋，倒入少許蜂蜜，攪拌勻，用中火續煮片刻。
6 關火后盛出煮好的蘆薈茶，裝入杯中即成。
蘆薈紅茶
食材
1 洗凈的蘆薈取果肉，切小塊。
2 鍋置火上，放入蘆薈肉和菊花，注入適量清水。
3 用大火煮約3分鐘，至散出菊花香。
4 關火后盛出菊花茶，裝入杯中。
5 再放入紅茶包，浸泡一會兒。
6 加入少許蜂蜜，拌勻即可。
蘆薈醋飲
食材
1 洗凈的蘆薈去除表皮，取果肉，再切小塊。
2 取一個玻璃杯，倒入蘋果醋，注入適量冰水。
3 倒入切好的蘆薈，攪拌勻即可。
蘆薈花生粥
食材
1 將洗凈的蘆薈切開，取果肉，再切小塊，備用。
2 砂鍋中注入適量清水燒熱，倒入洗凈的大米。
3 放入洗好的花生米，加入切好的蘆薈，攪拌勻。
4 蓋上蓋，燒開后用小火煮約35分鐘，至食材熟透。
5 揭蓋，攪拌幾下，再盛出煮好的粥。
6 裝入碗中，待稍微冷卻后即可食用。
蘆薈圓白菜汁
食材
1 洗凈的蘋果切開去核，切成小塊。
2 摘洗好的白菜切成小塊待用。
3 洗凈的蘆薈切片，切成小塊。
4 取榨汁機，組裝好攪拌刀座。
5 倒入白菜、蘋果、蘆薈，注入適量的清水。
6 蓋上蓋，選定“榨汁”開始榨汁。
7 待榨好后，將果蔬汁倒入杯中即可。
蘆薈檸檬汁
食材
1 蘆薈去皮，取出瓤肉。
2 洗凈的檸檬切成瓣兒，去除皮。
3 取榨汁杯，倒入蘆薈、檸檬。
4 注入適量的涼開水。
5 蓋上蓋，將榨汁杯安裝在機座上，調轉旋鈕到1檔，開始榨汁。
6 待時間到，揭開蓋，將蔬果汁倒入杯中。
7 淋上備好的蜂蜜即可。
南瓜蘆薈汁
食材
1 洗凈的蘆薈去皮，切塊。
2 洗凈去皮的南瓜切塊。
3 沸水鍋中倒入南瓜塊。
4 加蓋，用大火煮10分鐘至熟軟。
5 揭蓋，撈出煮熟的南瓜塊，裝盤待用。
6 榨汁機中倒入熟南瓜塊。
7 放入蘆薈塊。
8 注入70毫升涼開水。
9 加蓋，榨約20秒成南瓜蘆薈汁。
10 斷電后將榨好的南瓜蘆薈汁倒入杯中。
11 淋上適量蜂蜜即可。
蘆薈菠蘿汁
食材
1 備好的菠蘿肉切成塊。
2 洗凈的蘆薈去皮，將肉取出，待用。
3 備好榨汁機，倒入菠蘿塊、蘆薈。
4 倒入適量的涼開水。
5 蓋上蓋，調轉旋鈕至1檔，榨取蘆薈菠蘿汁。
6 打開蓋，將榨好的蘆薈菠蘿汁倒入杯中。
7 淋上備好的蜂蜜即可。
潤膚紅茶
食材
1 將蘆薈去皮，取出內層白肉，切塊。
2 將蘆薈肉、菊花和紅茶葉一起放入鍋中，煎煮20 分鐘，濾出茶湯，倒入杯中。
3 待茶湯稍涼后，調入蜂蜜，攪拌均勻即可。
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