導讀《田徑課堂》?|田徑運動的跑鞋、跳鞋有講究，這些細節你知道嗎？，今天小編就來聊一聊關于田徑訓練跑鞋段位?接下來我們就一起去研究一下吧!田徑訓練跑鞋段位《田徑....

《田徑課堂》? | 田徑運動的跑鞋、跳鞋有講究，這些細節你知道嗎？，今天小編就來聊一聊關于田徑訓練跑鞋段位?接下來我們就一起去研究一下吧!

田徑訓練跑鞋段位

《田徑課堂》? | 田徑運動的跑鞋、跳鞋有講究，這些細節你知道嗎？

聽了前幾集的介紹，相信很多人已經打算參加一場大眾田徑健身賽了吧，但是要注意，選擇裝備也有講究，大家可不要選錯了。

舉例來說，跑鞋和跳高鞋就有很大區別。跑鞋和跳高鞋從外觀上看很相似，但鞋底略有不同。仔細觀察，你會發現兩種鞋釘子數目不同，釘子所處位置也不一樣。跑鞋一般僅在前掌有5或7枚釘子，而跳高鞋除前掌有釘子（5或7枚）外，后跟也有（1對或2對）釘子。

之所以會有這樣的不同，主要是因為跑步和跳高對鞋的需求不同，因此設計也不同。跳高運動員在起跳時要求腳后跟先落地，以便產生一剎那的制動，更好地急劇向上一躍而起。跳高鞋的后跟上有釘子，就可以產生很大的摩擦力，加大制動，同時有利于固定支撐點，發揮支撐反作用力，使運動員跳得高。

而跑的技術動作更多是利用腳掌支撐著往前沖，因此只要前掌有釘子就行了。

此外，跳高鞋、撐竿跳高鞋、跳遠鞋、三級跳遠鞋也各不相同，總體來說，跳高用鞋后腳跟有釘子，而跳遠專用的跳鞋后腳跟沒有釘子，但是有馬蹄形保護跟。

跳高鞋最大的特點是鞋底部分由下而上的包覆明顯，因為跳高項目的發力方式，對于鞋整體的牢固性要求非常高。同時，跳高鞋后跟使用的是有別于傳統釘子的塔釘，這種鞋釘能夠在鞋子抓地后，更好地提供從下向上的力量，反應迅速不粘地。而撐竿跳高鞋只有前腳掌有釘子，且后腳掌要厚一些，緩震效果更好。

跳遠用鞋的鞋頭一般會進行明顯的包覆加固，因為跳遠對鞋頭沖擊力較大，所以加固鞋子前端非常有必要。同時鞋面上會有魔術貼設計，實現對腳部更緊實的包裹，用更高的鞋領設計增加腳踝的支撐。與跳遠用鞋不同的是，三級跳遠用鞋鞋后跟比跳遠的要厚一些，一般會增加中底的緩震，腳感更軟。

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來源：中國田徑協會