導(dǎo)讀過了立夏，盡管天氣還不是很熱，不少人貪涼早早的換上了涼鞋，夏天穿涼鞋可以幫助腳部散熱，但是，有件尷尬事：夏天穿涼鞋腳臭怎么辦？1.勤換鞋夏天至少準(zhǔn)備3雙不同....

過了立夏，盡管天氣還不是很熱，不少人貪涼早早的換上了涼鞋，夏天穿涼鞋可以幫助腳部散熱，但是，有件尷尬事：夏天穿涼鞋腳臭怎么辦？

1.勤換鞋

夏天至少準(zhǔn)備3雙不同的涼鞋，并且每天都更換著穿，這樣被腳汗浸濕的涼鞋就會(huì)在放置期間風(fēng)干，不會(huì)散發(fā)出難聞的臭味。有條件的話，盡量在陽光下曬一曬，可以殺滅鞋子中的細(xì)菌。

3.樟腦丸抑臭

樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因?yàn)槌睗穸敝车拇罅考?xì)菌，這樣就不會(huì)有臭味了。把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的涼鞋里，再墊上一塊鞋墊，樟腦丸不能直接和腳接觸，每次穿之前要清潔一遍。

4.內(nèi)部調(diào)理

腳多汗，可能是因?yàn)槠⑽甘д{(diào)。脾虛人體容易多汗，所以腳部出汗比平時(shí)較多。另外，汗液跟細(xì)菌也會(huì)相互產(chǎn)生作用，會(huì)加重腳臭。

建議平時(shí)煮粥的時(shí)候，可以放一些大棗、山藥、蓮子等食材，長期進(jìn)食對脾胃會(huì)有不錯(cuò)的調(diào)理效果。平時(shí)飲食盡量以清淡為主、忌重口味。

5.使用去除真菌藥膏

有時(shí)候不是腳部出汗過多才會(huì)引起腳臭，真菌也會(huì)引起夏天穿涼鞋腳臭，平時(shí)要注意查看腳部有沒有潰爛、爆皮之類的異常現(xiàn)象，一般還伴有臭味或者其他異味。如果有就要去看醫(yī)生，查查是什么類型的真菌感染，從而選擇合適的藥膏來涂抹。不要自己下判斷或者使用偏方治療，以免錯(cuò)治。

6.多泡腳

夏天如果經(jīng)常光腳穿涼鞋，最好多泡泡腳。艾葉加花椒泡腳，則適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。還有一些泡腳方法可以去除腳臭：

1、在洗腳盆里放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化后把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次。

2、先準(zhǔn)備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鐘后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把腳浸泡30分鐘左右，最好每周泡2次。

3、洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁，然后就可以把腳浸泡了，這種方法一周內(nèi)可以泡多次。

4、每天晚上洗完澡后在洗腳盆熱水里加入少量醋，然后浸泡腳即可。

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