導讀1,早晨起來不要用洗面奶我們昨天晚上是用洗面奶洗過臉的，經過一晚上它會形成一層油脂的保護膜，這時候皮膚也很脆弱，立馬起來就用洗面奶刺激它，就會使它盡快脫落造....

1,早晨起來不要用洗面奶

我們昨天晚上是用洗面奶洗過臉的，經過一晚上它會形成一層油脂的保護膜，這時候皮膚也很脆弱，立馬起來就用洗面奶刺激它，就會使它盡快脫落造成皮膚容易干燥，用清水就可以~

2,堅持運動

運動能加速血液循環，促進新陳代謝，保持肌膚的活力哦

3,多喝水

水分占據我們人體和皮膚的大部分，在做好皮膚的補水保濕工作以后，如果再能在日常生活中給身體補充水分，也可以大大的增加皮膚的水嫩光澤度，早上起床后喝一杯水，或者晚上睡覺前半小時喝一杯淡蜂蜜水，對皮膚很有幫助的~

4,自制純凈水面膜

在用洗面奶清洗面部后，可以將礦泉水倒在化妝棉上，或者浸濕面膜紙，這相當于對皮膚使用補水面膜的滋潤和補充，同時也可以補充皮膚中微量元素的營養成分。

5, 良好的睡眠時間

俗話說的好，美容覺嘛，充足的睡眠時間對皮膚的保養有很好的效果~尤其是在晚上10點到凌晨2點是皮膚自我修復的最佳時間哦