導讀隨著國家全民運動的推廣，運動已經是現代人日常生活中必不可少的一部分，運動可以幫助我們提高自己的身體素質和抵御疾病的能力。同時可以促進骨質增強，提高骨性能，促....

隨著國家全民運動的推廣，運動已經是現代人日常生活中必不可少的一部分，運動可以幫助我們提高自己的身體素質和抵御疾病的能力。同時可以促進骨質增強，提高骨性能，促進新陳代謝。運動也能磨練人的意志，有助于養成持之以恒，堅持不懈的學習態度，運動體能得到釋放后，也能更加專心的進行讀書與學習。喜歡運動人的性格都特別好，多數都是陽光積極樂觀的。

作為家長，我也以身作則，在自已運動的同時影響孩子。和孩子一起運動，能有效和增進與孩子之間的情感交流。

在一起運動過程中，我和孩子說的都是鼓勵的語言，目光都是鼓勵的，讓孩子覺得有一種他非常棒的自我感覺，不但有利于孩子的身心健康，還能更好的激發孩子的內在潛能。

另外，在運動過程中，能幫助孩子更好的性格養成，培養孩子堅持不懈，積極陽光的性格，比宅在家里玩電子產品好多了。

和娃一起運動的時候，我們多數都會選擇穿上一樣的鞋子，那就是新百倫的領跑系列跑鞋。

當初在網上選購的時候，孩子一眼就看上了這款鞋子，說顏色是混色藍白搭配的，不會像純色這么單調，給人一種又時尚又陽光的感覺。

收到實物后我們驚呆了，實在是太好看了，新百倫大品牌，質量非常好，孩子非常喜歡。鞋子很輕，但又能很好的包裹我的雙腳，鞋底柔軟并且有很好的回彈性，和緩沖性，能有效的保護我們的身體避免運動傷害。