導(dǎo)讀跑步之前，你是否還差一雙合腳的跑鞋。其實(shí)無(wú)論是跑5KM還是全馬，跑鞋都是至關(guān)重要，經(jīng)常看見(jiàn)那些動(dòng)不動(dòng)就人字拖或者光腳的大神揚(yáng)長(zhǎng)而去的背影，只能默默的送上自己....

跑步之前，你是否還差一雙合腳的跑鞋。其實(shí)無(wú)論是跑5KM還是全馬，跑鞋都是至關(guān)重要，經(jīng)常看見(jiàn)那些動(dòng)不動(dòng)就人字拖或者光腳的大神揚(yáng)長(zhǎng)而去的背影，只能默默的送上自己的膝蓋。有溝君整理了從入門(mén)級(jí)別到頂級(jí)跑鞋的推薦List，分清跑鞋的屬性，或許會(huì)對(duì)你下一次長(zhǎng)跑有幫助哦！

入門(mén)級(jí)跑鞋——Nike Air Zoom Pegasus 32

Nike的Pegasus雖然不是頂級(jí)跑鞋，但是從1983年發(fā)布第一代至今，已經(jīng)有33年的歷史。Pegasus32 定位是一款全能跑步鞋，通勤、訓(xùn)練、比賽通吃，可以穿著壓馬路，也可以日常跑步健身。

后跟內(nèi)部的Zoom Air氣墊成為了標(biāo)配，與 Cushlon中底一起為Pegasus 32提供緩沖和回彈。波浪形鞋楦以及前后掌10mm的高差讓Pegasus 32更接近自然的步態(tài)。除了這些之外，大底紋路上沿用了前代的設(shè)計(jì)，經(jīng)典的華夫塊加上引導(dǎo)槽的設(shè)計(jì)，橫向的溝槽設(shè)計(jì)同時(shí)讓鞋底更加貼合腳底，Pegasus 32還在中足位置加入了足鞍，相比之前對(duì)中掌位置的支撐要更好。

Pegasus 32鞋面結(jié)構(gòu)依舊采用了當(dāng)下跑鞋設(shè)計(jì)中流行的“一體成型”技術(shù)和“無(wú)車(chē)縫”鞋身工藝，沒(méi)有任何拼接。同時(shí)前掌流線的上翹比前幾代更加明顯，這也讓跑者能夠在奔跑的過(guò)程中更好地獲得跑鞋所帶來(lái)的敏捷速度！

緩震性：▇▇▇▇ 4

支撐性：▇▇▇ 3

舒適度：▇▇▇ 3

性價(jià)比：▇▇▇ 3

時(shí)尚度：▇▇▇ 3

Asics Gel-Noosa Tri 11

Asics Gel-Noosa Tri 11是2016春季全新推出的支撐競(jìng)速跑鞋，專(zhuān)為鐵人三項(xiàng)設(shè)計(jì)。整合了DS系列和Trainer系列的特點(diǎn)，在外觀上也增大了印花元素的面積。

鞋內(nèi)沿用了前幾代的防滑內(nèi)襯材料，即使赤腳時(shí)也不會(huì)產(chǎn)生任何不適感。獨(dú)有的Propulsion Trusstic技術(shù)通過(guò)內(nèi)置于前掌中底內(nèi)部的熱塑單元，提供了更出色的能量轉(zhuǎn)換，加快了前掌蹬地的速度。

而中底的避震性能也同樣出色，前后掌不僅都配置了GEL減震系統(tǒng)，并且采用了不同硬度的Solyte中底結(jié)構(gòu)更明顯的改善了舒適性增加了緩沖效果。中底內(nèi)側(cè)配置了全新?lián)Q代的DYNAMIC DUOMAX動(dòng)力支撐系統(tǒng)，能有效的抑制運(yùn)動(dòng)中足底的傾斜，對(duì)各種腳型的跑者都很兼容，3M反光設(shè)計(jì)可提高夜跑安全性。

緩震性：▇▇▇ 3

支撐性：▇▇▇▇ 4

舒適度：▇▇▇ 3

性價(jià)比：▇▇▇ 3

時(shí)尚度：▇▇ 2

New Balance Vazee

New Balance Vazee輕量急速跑鞋延續(xù)了980、Fresh FoamZante的舒適性，采用無(wú)縫技術(shù)的鞋面，外層是工程透氣網(wǎng)眼鞋面，內(nèi)層為與腳面更親和的面料，柔滑順暢。

Vazee全新輕量系列提供PACE、RUSH、COAST三款專(zhuān)業(yè)跑鞋，滿足不同跑者需求，提供極佳的穿著體驗(yàn)。前腳掌流線型貼合設(shè)計(jì)，依據(jù)跑步時(shí)腳趾彎曲的角度，增加鞋頭起腳推進(jìn)力與離地性能，并結(jié)合后跟無(wú)壓力上下結(jié)構(gòu)，搭配無(wú)縫貼合鞋面提供絕佳包覆力，減低磨擦更輕盈自如。

PACE、RUSH皆採(cǎi)用REVlite超輕量避震中底，減輕重量達(dá)30%，搭配智能幾何型及溝槽式貼地刻痕大底，加強(qiáng)移動(dòng)靈活性，讓跑者掌握多方位移動(dòng)。

COAST則利用EVA中大底提供基礎(chǔ)緩震，并于易磨損部位加強(qiáng)耐磨設(shè)計(jì)，輕松應(yīng)付初階跑步訓(xùn)練。

緩震性：▇▇▇▇ 4

支撐性：▇▇▇ 3

舒適度：▇▇▇ 3

性價(jià)比：▇▇▇▇ 4

時(shí)尚度：▇▇ 2

實(shí)用級(jí)跑鞋——Nike Air Max 2016

Air Max作為Nike家的當(dāng)紅系列，2016版已經(jīng)在國(guó)內(nèi)正式開(kāi)賣(mài)。雖然在外形上看起來(lái)與2015版似曾相識(shí)，但Nike還是對(duì)其進(jìn)行了一些比較明顯的改進(jìn)。

Air Max 2016最大的變化應(yīng)屬鞋面上的變化，大大的鉤子標(biāo)志從鞋跟處挪到更為顯眼的前掌鞋面，Egineering透氣網(wǎng)眼相比2015款也變得更大，而且大網(wǎng)眼覆蓋了整個(gè)鞋面，透氣性也許會(huì)變得更好。

Air Max 2016延續(xù)了前幾代的全掌可視氣墊、Flywire動(dòng)態(tài)飛線從之前的5對(duì)增加為6對(duì)，交疊方式也有所改變。增大的Air Max反光面積，增加夜跑的安全程度，逼格也再升級(jí)一個(gè)檔次。比前一代更為硬朗霸氣。

緩震性：▇▇▇▇▇ 5

支撐性：▇▇▇▇ 4

舒適度：▇▇▇▇▇ 5

性價(jià)比：▇▇▇ 3

時(shí)尚度：▇▇▇▇ 4

Nike Air Zoom Structure 19

Nike Air Zoom Structure 系列素來(lái)以其可靠的支撐表現(xiàn)和出色的靈敏響應(yīng)著稱(chēng)，助力跑者實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間、高速度的跑步表現(xiàn)。

特別加粗的Flywire飛線被織入全新升級(jí)的Flymesh鞋面當(dāng)中，締造強(qiáng)大結(jié)構(gòu)性支撐之余，不失出色透氣表現(xiàn)。

Nike Air Zoom Structure 19延續(xù)了DynamicSupport動(dòng)態(tài)支撐系統(tǒng)，結(jié)合三重密度動(dòng)態(tài)支撐系統(tǒng)和前掌 Nike Zoom Air 氣墊，塑就出眾穩(wěn)定性和靈敏緩震效果，跑者在得到堅(jiān)實(shí)支撐的同時(shí)依然能有保證順暢的步伐。

緩震性：▇▇▇▇ 4

支撐性：▇▇▇▇ 4

舒適度：▇▇▇▇ 4

性價(jià)比：▇▇▇▇ 4

時(shí)尚度：▇▇▇▇▇5

New Balance Fresh Foam

Fresh Foam是四大跑鞋品牌之一NewBalance全新研制并著力在新一季推廣的中底技術(shù)，靈感來(lái)源于蜂巢的Fresh Foam技術(shù)通過(guò)六邊形向內(nèi)凹陷的設(shè)計(jì)方式來(lái)有效地吸收來(lái)自鞋底的沖擊，輕盈的質(zhì)感也讓Fresh Foam更加地舒適。

同時(shí)依據(jù)重壓力數(shù)據(jù)分布不同密度的中大底刻紋，以雙材質(zhì)于側(cè)身支撐鞋面，達(dá)到穩(wěn)定支撐效果，后跟采用雷射切割壓紋布面，搭配固定式彈性鞋舌，打造如同皮膚貼合般的包覆力，提升鞋款靈活性。

雖說(shuō)Fresh Foam的定位是一雙偏向速度型的跑鞋，但6mm的高差與穩(wěn)定性的輔助設(shè)計(jì)讓它同樣也適用于入門(mén)者進(jìn)行訓(xùn)練穿著。

緩震性：▇▇▇▇▇ 5

支撐性：▇▇▇▇ 4

舒適度：▇▇▇▇▇5

性價(jià)比：▇▇▇▇▇ 5

時(shí)尚度：▇▇▇3

次頂級(jí)跑鞋——Asics GT-2000 4

ASICS GT-2000是Asics旗下高支撐系列鞋款的代表作之一，鞋身部分材質(zhì)及穩(wěn)定結(jié)構(gòu)皆有重點(diǎn)式加強(qiáng)，一般來(lái)說(shuō)比較適合跑步過(guò)程中腳掌有過(guò)度內(nèi)旋情況的跑者，透過(guò)鞋款去引導(dǎo)腳掌觸地時(shí)維持在正確位置，進(jìn)而調(diào)整跑步姿勢(shì)。

今年最新推出的Asics GT-2000 4除了前后掌搭載T-GEL亞瑟膠之外，同時(shí)結(jié)合FluidRide復(fù)合式中底，上下兩層分別由具備高彈力的SpEVA材質(zhì)和密度相對(duì)較低且輕量的Solyte組成，腳掌落地時(shí)緩和沖擊力量并給予回饋?zhàn)饔茫黾优苷呃m(xù)航力。

鞋跟內(nèi)側(cè)的位置延續(xù)前一代作品使用Dynamic DuoMax材質(zhì)加強(qiáng)支撐力道，抑止在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中先以足部?jī)?nèi)側(cè)觸地的習(xí)慣。外底GUIDANCE LINE軌跡導(dǎo)引系統(tǒng)負(fù)責(zé)讓步伐趨向正確方位，維持穩(wěn)定性，雙腳運(yùn)行更自然流暢，為長(zhǎng)距離跑者節(jié)省力量。

緩震性：▇▇▇▇ 4

支撐性：▇▇▇▇▇ 5

舒適度：▇▇▇▇ 4

性價(jià)比：▇▇▇▇▇ 5

時(shí)尚度：▇▇▇ 3

Asics Gel-Cumulus 17

Asics GEL-Cumulus 17跑鞋是Asics 旗下次頂級(jí)緩震跑鞋Cumulus系列的第17代產(chǎn)品，適合體重較輕的正常和外翻足跑者，除了外觀較上代更騷氣外，中底部分采用了Fluidride SPEVA雙中底設(shè)計(jì)，可有效地將著地沖擊轉(zhuǎn)換為推進(jìn)力。

Cumulus 17沿襲上代的科技，采用ImpactGuidance System(I.G.S.)專(zhuān)利緩沖吸震系統(tǒng)，對(duì)從腳趾到腳跟提供全面緩震保護(hù)。全新Discrete eyelet離散式鞋眼，提高鞋子與腳步貼合性，Comfordry舒適鞋墊，抗菌、防臭、吸濕速干。

前后掌仍然搭載GEL超強(qiáng)吸震硅膠，SPEVA超級(jí)彈性中底增強(qiáng)反彈力，全底GUIDANCE LINE軌跡引導(dǎo)系統(tǒng)，引導(dǎo)步伐至省力軌跡上，搭配 Guidance Trusstic System中底彈性防震片，防止底部中段扭曲，增強(qiáng)足弓支撐。鞋底采用AHAR PLUS耐磨橡膠材質(zhì)，比其他橡膠大底耐磨3倍以上。

緩震性：▇▇▇▇▇ 5

支撐性：▇▇▇▇ 4

舒適度：▇▇▇▇▇ 5

性價(jià)比：▇▇▇▇▇ 5

時(shí)尚度：▇▇▇ 3

Nike Lunarglide 7

作為配置了Nike登月緩震科技的Lunarglide系列跑鞋，憑借優(yōu)異的舒適度在慢跑鞋圈里樹(shù)立起好口碑。柔軟舒適的腳感，以及豐富的配色，讓Lunarglide跑鞋成為不少跑者的心儀之選。

Lunarglide 7的采用了全新的工程網(wǎng)布鞋面，這一結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)從鞋頭一直延展至鞋舌，有效地減少鞋面材料的重量，從而帶來(lái)明顯的減重效果。從鞋側(cè)面到鞋后跟，Lunarglide 7采用了Flyknit鞋面并且搭配隱藏在鞋帶下方的飛線來(lái)實(shí)現(xiàn)整個(gè)鞋面的包裹和支撐性。

Lunarglide 7獨(dú)特泡沫材料Lunarlon通過(guò)不同密度及褶皺的方式實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)穩(wěn)定的方法帶來(lái)超級(jí)柔軟、輕質(zhì)、回應(yīng)的緩震系統(tǒng)。

緩震性：▇▇▇▇▇ 5

支撐性：▇▇▇▇ 4

舒適度：▇▇▇▇▇ 5

性價(jià)比：▇▇▇▇ 4

時(shí)尚度：▇▇▇▇▇ 5

頂級(jí)跑鞋——Asics Gel- Kayano 22

慢跑鞋之王Gel- Kayano 22是長(zhǎng)距離跑者最常選擇的鞋款，采用Asics最新的FluidFit材質(zhì)包覆鞋面技術(shù)，無(wú)縫加工配合后跟補(bǔ)強(qiáng)系統(tǒng)，能夠適應(yīng)跑者腳型，為跑者帶來(lái)如手套般貼合的全新感受，保護(hù)性更高。

新款Gel- Kayano 22除了增強(qiáng)前腳掌彈性，幫助跑友在踏出的每一步都能更順暢有力外，并在前后腳掌注入獨(dú)家專(zhuān)利—亞瑟膠，以提供緩沖避震的鞋款性能。

同時(shí)，新款沿用了Asics GUIDANCE LINE軌跡導(dǎo)引系統(tǒng)，引導(dǎo)腳的各部位向中間聚攏，幫助糾正跑者姿勢(shì)，有效提升跑步效率。再加上新一代抗菌鞋墊ComforDry提供了絕佳的吸濕排汗功能，讓跑者穿著時(shí)也能感受高度的舒適與透氣性。

Gel- Kayano 22在外觀上增加了許多休閑元素。即使日常訓(xùn)練或散步穿著，也能在享受舒適姿態(tài)的同時(shí)更顯休閑風(fēng)格。

緩震性：▇▇▇▇ 4

支撐性：▇▇▇▇▇ 5

舒適度：▇▇▇▇▇ 5

性價(jià)比：▇▇▇▇ 4

時(shí)尚度：▇▇▇▇ 4

Asics Gel-Nimbus 17

Asics Gel-Nimbus系列素來(lái)以其強(qiáng)大避震著稱(chēng)，不過(guò)最新的Gel-Nimbus 17最讓人眼前一亮的當(dāng)屬它的鞋面。使用熱融接合的 Fluidfit結(jié)構(gòu)，具備漂亮圖案的機(jī)能網(wǎng)布同時(shí)成為這雙鞋的一大特色，可以感受到濃厚機(jī)能感背后的東洋血統(tǒng)。

除了漂亮之外， Fluidfit工藝和Fluidride使得鞋鞋子整體輕了10g。GEL和復(fù)合式Fluidride雙密度中底材質(zhì)，讓這款鞋子的減震能力增加了20%，重量卻減少了15%。

除了全新的中底材料的更新，這款鞋子為了實(shí)現(xiàn)更好的減震，在前掌和后跟都都增加了減震膠的使用，提供更好的緩沖緩解壓力。全新的X 40 COMFORDRY內(nèi)里和鞋墊，給腳提供更多舒適體驗(yàn)。

緩震性：▇▇▇▇▇ 5

支撐性：▇▇▇▇ 4

舒適度：▇▇▇▇▇ 5

性價(jià)比：▇▇▇▇▇ 5

時(shí)尚度：▇▇▇ 3

Adidas Ultra Boost

adidas 推出號(hào)稱(chēng)“史上最強(qiáng)”的革命性跑鞋UltraBoost，這雙完全顛覆以往跑鞋設(shè)計(jì)的產(chǎn)品也成為了這兩年中人們最關(guān)注的跑鞋之一。

Ultra Boost革命性地采用了完全Boost的中底材料，作為第一雙全部由Boost材料制作中底的跑鞋，Ultra Boost擁有著完全不同以往的穿著體驗(yàn)。高壓塑性的泡沫顆粒凝聚成巨大的能量潛伏于你的雙腳之下，植入鞋底的防扭轉(zhuǎn)系統(tǒng) Torsion System更加保證了Ultra Boost奔跑時(shí)的穩(wěn)定性。

Primeknit編織材料打造的一體鞋面，讓跑鞋的包裹感達(dá)到一個(gè)新的高度。鞋面的支撐完全交給了唯一鞋側(cè)的硬質(zhì)材料，這一支撐系統(tǒng)被設(shè)計(jì)成了adidas的三條杠LOGO完美地融入鞋身設(shè)計(jì)之中，絲毫沒(méi)有任何突兀的感覺(jué)，而通過(guò)鞋帶固定后整個(gè)鞋側(cè)可以提供強(qiáng)而有效的支撐效果。

緩震性：▇▇▇▇▇ 5

支撐性：▇▇▇▇ 4

舒適度：▇▇▇▇▇ 5

性價(jià)比：▇▇▇▇ 4

時(shí)尚度：▇▇▇▇▇ 5