導(dǎo)讀8月，女人常喝這杯“美容水”，美白潤(rùn)膚，素顏都很美！8月到了秋天，瓜果飄香的季節(jié)，各種時(shí)令水果紛紛上市，最喜歡吃的桃子新鮮又水靈，每次看到必買，而且今年的桃....

8月，女人常喝這杯“美容水”，美白潤(rùn)膚，素顏都很美！

8月到了秋天，瓜果飄香的季節(jié)，各種時(shí)令水果紛紛上市，最喜歡吃的桃子新鮮又水靈，每次看到必買，而且今年的桃子價(jià)格特別便宜，一兩塊一斤，每次都會(huì)買一大袋子，大人孩子多吃桃子都非常的好，俗話有說(shuō)，吃桃養(yǎng)人。除了直接吃，也可以做成糖水桃子罐頭，或者熬成桃子果醬，都非常不錯(cuò)，今天我用桃子做了一款果飲，冰爽清涼超級(jí)好喝，而且常喝還有美容效果哦！

桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪等微量元素，還有維生素B和C等成分，桃子含鐵特別豐富，在水果中占據(jù)首位，所以經(jīng)常吃桃子，可以補(bǔ)血，氣血足了，臉色就好看，不用化妝都會(huì)美美的！桃子還有潤(rùn)肺去噪的作用，秋天天氣干燥，更應(yīng)該多吃一些。

今天用桃子做了一道冷飲，清涼爽口，特別好喝，里邊還加入了一些紅心火龍果，紅心火龍果富含花青素，可以抗氧化清除自由基，延緩衰老，這兩種水果搭在一起，這杯果飲堪稱一杯“美容水”，女人常喝，美白潤(rùn)膚，而且做法也很簡(jiǎn)單，具體做法見(jiàn)下。

【火龍果桃子果飲】

食材：桃子2個(gè)、紅心火龍果、冰糖、雪碧或蘇打水

做法及步驟：

1、桃子和冰糖準(zhǔn)備好，桃子調(diào)選這種外皮紅紅的，里邊的果肉也是紅色的，而且甜度也高。

2、桃子先淋濕，再用鹽搓一下，然后再清洗干凈，把皮削掉。

3、把桃子切成小塊，或者直接削薄片。

4、鍋里加入水，放入桃子塊，放入冰糖。

5、小火慢慢煮，湯汁最后變成粉粉的顏色特別漂亮，還有一點(diǎn)點(diǎn)的黏稠度，時(shí)間不要太久，不然桃子果肉會(huì)變得軟爛，如果做糖水罐頭，可以多煮一些時(shí)間，然后裝瓶子里存放。

6、把煮好的桃子和甜湯晾涼，倒入杯子中，放入切好的紅心火龍果，再倒入冰的雪碧或者蘇打水，攪勻，便可以喝了，如果放冰箱冷藏一下，口感味道更贊哦！

8月，女人常喝這杯“美容水”，美白潤(rùn)膚，素顏都很美！現(xiàn)在桃子大量上市，而且價(jià)格又便宜，大家可以用桃子來(lái)煮糖水再搭配其他水果，常喝美容養(yǎng)顏，還潤(rùn)肺止咳，非常不錯(cuò)！

【小貼士】桃子好吃，但是好多人會(huì)對(duì)桃子表面的桃毛過(guò)敏，所以大家在清洗的時(shí)候要注意，分享一種特別快清洗桃子的方法，在水中加入少許的食用堿，把桃子放進(jìn)去，攪幾下，桃子表面的桃毛會(huì)自動(dòng)掉下來(lái)，漂浮在水面上了。

我是花凝雨嫣，今天的美食就分享到這里了，歡迎點(diǎn)贊、評(píng)論、分享，感謝您的每一個(gè)贊和關(guān)注，感謝大家的支持！未經(jīng)作者許可禁止轉(zhuǎn)載，盜圖及搬運(yùn)！