導(dǎo)讀hi大家好我是剛從農(nóng)村過來的小翠花希望大家多多關(guān)照（先來個(gè)土式介紹）大家都知道懷孕是一件很辛苦的事，孕期怎么能讓孕婦變的更自信更美麗同時(shí)還能讓寶寶在媽媽肚子....

hi 大家好我是剛從農(nóng)村過來的小翠花希望大家多多關(guān)照 （先來個(gè)土式介紹）

大家都知道懷孕是一件很辛苦的事，孕期怎么能讓孕婦變的更自信 更美麗 同時(shí)還能讓寶寶在媽媽肚子里營(yíng)養(yǎng)大大提高百分之一百都知道女生只要懷孕我們身體就一天天開始發(fā)生著變化 但生寶寶真的是最值得我們驕傲的一件事我們寧愿變成大胖子皮膚變差變丑我們也要孩子健健康康出生。

今天煲的花膠雞腳湯大家一聽就知道只要帶膠的都是好滋補(bǔ) 花膠 魚膠 針對(duì)老少皆宜都是好補(bǔ)品也是教給大家怎么樣才能喝好湯，喝美味的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)湯，也可以做回元?dú)饽勰w的美少女。

首先做這個(gè)滋補(bǔ)湯花膠一定很重要，這里我教小伙伴們一個(gè)識(shí)別真假花膠的小方法，避免買到假的花膠，真正的花膠是偏金黃色的沒有腥味，如果是假的花膠是偏白色一些的而且有腥味，大家一定要識(shí)別清楚，花膠要提前一晚浸泡 一定要用冷水避免膠原蛋白流失過多，因?yàn)榛z對(duì)于我們?nèi)梭w的膠原補(bǔ)充可是50貼面膜的功效 這簡(jiǎn)直是神仙補(bǔ)品一定沒錯(cuò)了，哈哈哈~~

花膠處理好后，雞爪也是我們比較重要的一個(gè)“角色”雞爪有豐富的鈣質(zhì)多吃還能軟化血管，一定要去市場(chǎng)買新鮮的，不要買速凍的沒營(yíng)養(yǎng)還不干凈，我們既然想好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)我們就不能敷衍生活，熱愛生活更愛自己，你想想速凍雞爪能配的上我們那么高級(jí)的花膠么，我想花膠一定不會(huì)同意的。

處理好的花膠，在加上我們選擇好的雞爪，蟲草花也是必不可少的補(bǔ)品之一是生活中比較常見的一種保健品有助于提高免疫力含有氨基酸和蛋白質(zhì)，小翠花記得我們安徽的一種黃花菜和蟲草花很像，記得以前媽媽給我煲湯放蟲草花我還認(rèn)為黃花菜呢。

現(xiàn)在我們準(zhǔn)備好了食材我們就開始下鍋了，在下鍋之前可以在放一些，紅棗和枸杞，喜歡姜皮的朋友也可以跟著放進(jìn)鍋里，所有食材放入鍋中后加上清水大火煮開后放點(diǎn)鹽巴轉(zhuǎn)小火燉上2個(gè)小時(shí) 好了就可以開吃了滿滿的膠原蛋白，尤其孕婦這個(gè)時(shí)候一定要多喝滋補(bǔ)湯，喝出Q彈軟糯好皮膚，寶寶的智力也會(huì)大大提高很多，聰明健康。

這樣簡(jiǎn)單的操作我相信你們絕對(duì)都能看的明白，老少都可以喝的一款滋補(bǔ)湯 ，好男人更要學(xué)著做給媳婦喝，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉喝出好氣色堪稱 ‘神仙湯·’

每天一碗湯勝過良藥方 一碗愛心湯快點(diǎn)學(xué)會(huì)給家人遞上濃濃的溫暖吧，廣大網(wǎng)友老少爺們你們可以給小翠花多多鼓勵(lì) 積極互動(dòng)。