當(dāng)前位置:首頁>時尚>如何做營養(yǎng)烏雞湯(烏雞湯美容養(yǎng)顏圣品)
發(fā)布時間:2024-08-04閱讀(13)
烏雞湯,是營養(yǎng)好吸收的美食,女性應(yīng)該經(jīng)常燉一鍋來喝,既能補(bǔ)氣又能美容,味道還很清香。
今天推薦的烏雞湯做法,添加了適量食材,增加它的效果,我們快來看看吧!

用料
烏雞半只,食用油少許,姜4片,蔥花1根,鹽1茶匙,枸杞1把,紅棗5顆,桂圓3顆,香菇1小把,黃芪少許,黨參少許,芝麻油半茶匙。
步驟
1、先把烏雞洗凈切成小塊,冷水入鍋,放料酒、姜片,煮至沸騰,撇去浮沫,撈出;

2、燒熱炒鍋,倒適量油,溫?zé)岷蠓湃虢闯鱿阄叮S后把雞塊放進(jìn)鍋里,翻炒一下,表皮金黃色帶焦,倒入溫水,大火煮開;
3、轉(zhuǎn)到砂鍋里,中小火慢燉,放入香菇、黃芪、黨參、紅棗,燉2小時左右,出鍋前放入枸杞、鹽煮勻,點(diǎn)上芝麻香油就可以關(guān)火啦!

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