導讀最近每天早上一杯鮮榨果蔬汁，通便順暢（對于經(jīng)常便秘的人非常有用），超級掉秤，做法超級簡單，喜歡的寶寶們可以試一下！2分鐘就可以搞定，很適合早餐和下午茶，低成....

最近每天早上一杯鮮榨果蔬汁，通便順暢（對于經(jīng)常便秘的人非常有用），超級掉秤，做法超級簡單，喜歡的寶寶們可以試一下！2分鐘就可以搞定，很適合早餐和下午茶，低成本又干凈新鮮！一起跟我來學一學吧！！

雙莓汁

?食材：草莓 || 藍莓 || 香蕉 || 牛奶

?做法：所有食材放入榨汁機中，2分鐘就可以打成細膩的奶昔了

雙莓汁

火龍果雪梨汁

?食材：火龍果 || 藍莓 || 雪梨 || 養(yǎng)樂多

?做法：所有食材放入榨汁機中，2分鐘就可以打成細膩的奶昔了

火龍果雪梨汁

香蕉橙汁

?食材：橙子 || 藍莓 || 香蕉 || 牛奶

?做法：所有食材放入榨汁機中，2分鐘就可以打成細膩的奶昔了

香蕉橙汁

黑莓汁

?食材：桑葚 || 藍莓 || 火龍果 || 純凈水

?做法：所有食材放入榨汁機中，2分鐘就可以打成細膩的奶昔了

黑莓汁

牛油果青瓜香蕉奶昔

?食材：牛油果 || 青瓜 || 香蕉 || 純凈水500ml

?做法：所有食材放入榨汁機中，2分鐘就可以打成細膩的奶昔了

牛油果青瓜香蕉奶昔

火龍果紫甘藍奶昔

?食材：白心火龍果 || 紅心火龍果 || 紫甘藍 || 純凈水600ml

?做法：所有食材放入破壁機，奶昔模式

火龍果紫甘藍奶昔

南瓜板栗燕麥奶昔

?食材：南瓜100g || 板栗50g || 燕麥25g || 純凈水800ml

?做法：所有食材放入破壁機，奶昔模式

南瓜板栗奶昔

[機智]7款低卡減脂奶昔，你get?了嗎？！今天的分享到這里就結束啦！記得點贊收藏哦！[可愛]

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一個專注于分享美食的創(chuàng)作者，定期給你們帶來減脂美食和知識！