導讀從初學走路到中學畢業，幾乎所有孩子的成長過程都離不開“跑步”這件事，很多時候，他們或許只是單純地玩耍，其實也是在“跑”，導致鞋子磨損嚴重。無論是課間休息，還....

從初學走路到中學畢業，幾乎所有孩子的成長過程都離不開“跑步”這件事，很多時候，他們或許只是單純地玩耍，其實也是在“跑”，導致鞋子磨損嚴重。無論是課間休息，還是人生第一次跑5公里，再到參加學校的田徑或越野運動隊，孩子們的小腳丫都需要配一雙好鞋才能跑到終點。

以下是RW跑鞋實驗室本季推薦的款式，以及一些專業評述。兒童節到了，如果你也想為小朋友買一雙跑鞋，可以參考這些建議。

對孩子們來說

跑鞋是一個有價值的投資

有些父母不會為孩子購買專門的跑鞋，一是因為孩子的腳型長得比較快，可能很快就需要換鞋，二是跑鞋的價格普遍較高。于是問題來了，“兒童跑鞋真的值得買嗎？”

我們的答案是肯定的，原因有幾個：首先，即使你的孩子跑得并不多，有保護作用的高質量跑鞋也比一般運動鞋的支撐性、舒適性好得多。其次，跑鞋可以避免腳踝、脛骨夾板等處的傷害，預防水泡和其他腳步酸痛問題與疾病。

事實上，身為跑者的你每跑500到600公里就需要換一雙新跑鞋，也就是說，如果你每周跑40到50公里，可能短短三個月內就有一雙跑鞋“作廢”。因此，即使你的孩子長得很快，他/她換鞋的速度很可能也不會超過你。

我們的挑選標準

在這里，幾乎每雙跑鞋都經過了年輕跑者或愛好運動的孩子們的測試。(我們也從工作人員和測試團隊那里收集了大量關于兒童款對比成人款跑鞋的反饋意見。)此外，我們還進行了專門的市場研究，調查用戶評論，與產品經理和設計師交談，并借助我們自己的測評經驗，確定哪些跑鞋最能滿足兒童和青少年的需求。其中也有一部分跑鞋沒有進入測試周期，我們的推薦依據是專業知識與評價體系。

迷你成人鞋

Nike Renew Run

耐克的這款兒童跑鞋整體與成人款一樣，僅根據兒童的腳型大小做了一些微調。大碼采用標準的鞋帶設計，也有一款為Velcro尼龍搭扣，提供給還不會系帶的孩子。試穿過成人款跑鞋的跑者指出了他們認為最適用于兒童款的特性：彈性、透氣的網布鞋面，寬敞的鞋頭，腳踝處堅實的支撐，以及能滿足所有跳躍要求的充足前掌緩震。

無懼泥濘

Salomon Speedcross J

薩洛蒙的Kevlar鞋帶設計讓孩子們跳過了學習系鞋帶這節課，但他們需要花一些時間來適應如何調節松緊，除此之外，在我們測評的所有跑鞋中，這款鞋最結實（也就是耐久性最好）。它是為越野跑而設計的，一名測試跑者穿它參加了青少年跑步俱樂部的訓練，夸贊其在各個路面上的表現，“它的抓地性很強。”

全能型

Asics GT-1000 9

搭載雙密度中底及后跟gel膠設計，GT-1000 9兒童款的緩震及支撐性不輸成人款。同時，這雙鞋還采用了亞瑟士的垂直彎曲凹槽大底，有助于轉向；牢固的內側柱不僅能保持步伐輕盈，也提升了穩定性。這雙功能強大的跑鞋適合那些感覺普通訓練鞋穩定性不足的腳掌外翻的人，又與下面的860v10有所不同，正常足型的孩子也可以穿。

穩定型

New Balance 860v10

與成人款一樣，860v10兒童款的中底也采用了New Balance的減震泡沫材料。(最大的不同在于，兒童款的中底材料更柔軟，而成人款的TruFuse中底更有彈性。)這雙鞋更大且密度更高的內側柱有助于增強穩定性，如果教練或醫生告訴你，孩子是腳掌外翻，那么可以選擇860v10。此外，這雙鞋針對不同腳型還有三種不同的寬度選擇，我們也覺得不錯。

穿脫方便

Saucony Flash A/C 2.0

Velcro尼龍搭扣的設計使得Flash A/C2.0成為這些跑鞋中最便于穿脫的一款，同時也很容易進行寬度調整。穿過這款跑鞋1.0版的孩子們最開始就被鞋的外形及中底緩震所吸引，而這些特性也延續到最新的2.0版。鞋內能去除臭味的抗菌設計，以及不會在健身房地面上留下擦痕的橡膠大底，都得到了家長們的夸贊。

全天候

Under Armour Charged Impulse

安德瑪Charged緩震技術使用壓縮成型的泡沫材料，以提高跑鞋的回彈性和耐用性。孩子們覺得它既“有彈性”也“有趣”，而穿過成人款跑鞋的測試跑者喜歡它平穩、快速的腳感。堅實的后跟支撐不僅有利于跑步，鞋面材料也不僅有良好的透氣性，同時還能起到固定雙腳的作用。這雙鞋使用了輕質EVA材料減輕了鞋重，同時鞋底只在高沖擊區使用了橡膠。

去越野

Altra Lone Peak

Altra寬敞的鞋頭可以讓孩子們的小腳自然伸展，而零落差鞋底充足、穩定的緩震性，也會讓孩子們得到如同赤足般的跑步感受，即使他們不能真的光腳。借鑒Lone Peak成人款的設計，齒紋大底同樣可以在越野跑時提供卓越的抓地力，與此同時，如果孩子的腳長大了，移除鞋墊也十分方便。許多孩子喜歡Altra的抓地力，是因為它不會讓腳步變沉——Lone Peak是這次測評中最輕的一款。

緩震出色

adidas UltraBOOST 20

阿迪達斯BOOST中底材料和外形炫酷、包裹性強的針織鞋面不僅適合成年人。這種具有彈性、充滿能量的緩震裝置和貼合鞋面對于孩子來說也十分友好，不會對腳產生任何磨損或水泡。不過，這雙鞋的價格相對較高，因為阿迪達斯的兒童款跑鞋也有相當高水平的質量保證，在材料的應用方面毫不吝嗇，比如大底也使用了抓地性不錯的Continental橡膠。

最有型

Reebok Flashfilm Runner

即使你的孩子跑起來還跟不上你的速度，穿上這雙銳步跑鞋，起碼你們可以統一著裝風格。這款Flashfilm配備了高緩震及回彈性的PU泡沫中底，以及抓地性強且耐磨的橡膠大底，即使道路崎嶇依然腳感舒適。鞋面采用輕盈透氣的工程網面，中底花紋看起來也非常有個性。

舒適型

Puma Hybrid NX Jr.

雖然這款鞋名稱中的Jr.代表“初級”，但它同樣搭載了眾多原版的特性，包括緩震和高能量回饋等。Hybrid NX在EVA泡沫材料中混合彪馬NRGY能量球顆粒，制成高能量回饋中底材料，同時，半針織鞋面設計增加了透氣性。此外，這種類似襪子的設計在鞋跟和鞋舌處都加了拉環，這樣孩子們可以更容易地穿脫。

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