導讀大家好~最近天氣是越來越暖了，乃們是越來越開心了還是越來越惶恐了？畢竟再也不能用“我就是穿得多”來欺騙自己和他人了啊！人馬妞最近也很愁，工作忙啊！每次去健身....

大家好~最近天氣是越來越暖了，乃們是越來越開心了還是越來越惶恐了？

畢竟再也不能用“我就是穿得多”來欺騙自己和他人了啊！

人馬妞最近也很愁，工作忙啊！每次去健身房訓練的時候時常打不起精神，容易偷懶……

每當這個時候，人馬妞就會找出萬能的勵志“神藥”來看看，它就是——

沒錯，就是歷年的維秘大秀，一場美好肉體的盛宴。

再害羞的姑娘，如果看上五分鐘維秘秀，也會不由自主變得OPEN！ 什么內斂啊，禮儀啊，都扔到一邊去吧，我們都愛真實的女人！ 因為真實，是新的性感！

維秘秀從95年到現在，已經可以堪稱是一個節日，這一天里女孩們脫下外衣，盡情展露美麗。歡呼與艷羨，都只為慶祝真實的勝利！ 是的，女人們在這場狂歡的儀式中，變得能大方袒露自己，變得奔放，大膽，自由，這不僅是一場內衣秀，更是一次女性的革命。

我們勇敢脫掉的，不僅是衣服，更是束縛。在維秘的舞臺上，女人們卸下了外界加在她們身上的種種標簽和負擔，把身體變成了唯一的身份。而有趣的悖論是，只有當我們真正地不在意他人的眼光時， 我們才能夠真正地贏得他人的贊賞，就像維秘天使們，她們的美麗，也是為自己努力綻放。

總之，維秘秀是一場女性真我的解放運動，而內衣，這種在上個世紀還被認為見不得光的服飾，也因為女性的自信大方和美麗，從幕后轉到了臺前！

然而，這種世界上最簡單的服飾，卻也是最難穿好。它并不遮掩，而只是襯托。它就好像一頂皇冠，是對完美身材的加冕！

為了能夠佩戴這樣的榮耀，作為最完美女性的代言人，向全世界展現自信和美麗，維秘天使們也要灑下比常人更多的汗水才能做到。

比如維秘T臺上的元老級人物，巴西超模Adriana Lima，日常的健身照是這樣：

而近年來風頭正勁的小花旦超模Karlie Kloss，是這樣：

還有我們熟悉的來自中國的超模奚夢瑤：

看到這里，人馬妞可要來問你了~假如現在，給你一個登上T臺盡情展示自己的機會，你現在的身材，能hold住這些件件美到爆炸的維秘內衣嗎？

這么多美好肉體，覺得離自己很遠？看著她們的好身材艷羨不已，還不如練就自己！這里是維秘模特Chontel Hau和Karlie Kloss的日常訓練動作，有氧無氧兼顧，部分動作難度和強度較大，供已有較好運動基礎的美女們參考，其他美女按自身水平決定訓練量，為了脫掉衣服仍然完美的好身材，只需要挑戰自己！

說到底，人馬妞和姑娘們想的也許一樣：每天堅持健身，其實也并不是為了和維秘天使一樣以登上T臺為目標，只是想讓自己美一點，再美一點，讓自己某一天在鏡中看到馬甲線時欣喜地感謝自己的努力，有機會去海邊度假時挑一套最美的比基尼，讓自己逛商場時不用擔心好看的衣服自己能不能穿，讓自己每一天都因為自己的健康美麗而充滿自信和快樂~

為了在最好的時代里做最好的自己，我們一定要堅持下去！人馬妞會一直陪伴你們愛你們喲~么么噠~

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再試試“胸”“腹”“腿”等…說不定有驚喜！

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