導讀女人在過了50歲之后，讓人羨慕的并不是皮囊，而是由內而外散發出來的氣質與神態。今天就來分享幾個能夠讓50歲女人狀態更年輕的小習慣，照著做，你會變得更加漂亮。....

女人在過了50歲之后，讓人羨慕的并不是皮囊，而是由內而外散發出來的氣質與神態。

今天就來分享幾個能夠讓50歲女人狀態更年輕的小習慣，照著做，你會變得更加漂亮。

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1、保養發質

養護好發質，讓頭發看上去有光澤感、造型感，也是顯年輕的關鍵。

對于50歲左右的女性來說，頭發白、稀少是主要問題。

想讓自己顯得年輕，平時就要注意發型和發質的養護。

2、改掉皺眉、嚴肅的表情

人在上了年紀之后，臉上會長出一些表情紋，像是嘴角下垂的紋路或者眉間的川字紋。

想要改掉這種因為嚴肅或者皺眉表情而形成的皺紋，要放松面部，不能總是習慣性皺眉。

盡量多微笑，面善而心寬，自然而然就會很漂亮。

3、多梳頭

經常梳頭能夠促進頭發周邊和毛囊的血液循環。

每天堅持梳頭，能夠有效緩解疲勞，放松身心。

尤其是在睡前梳頭，能夠靜心安神。

4、堅持防曬

女人過了50歲，皮膚很容易松弛下垂，長出色斑與曬斑，其實是沒有做好防曬的原因。

因此，我們日常更要做好防曬，涂防曬霜也好，穿防曬衣也好，都是有效的防曬方法。

5、保持平穩的心態

生活的模樣，取決于女人怎么看它。

如果覺得生活苦悶，那生活就了無生趣；如果覺得生活美滿，生活會溢滿鮮活的氣息。

保持一顆平常心，坦然面對生活的風風雨雨。

只有保持平和的心態，女人才能維持年輕的狀態。

6、堅持運動

我們的皮膚在運動之后容易變得很紅潤，有光澤感。

這是因為汗液的排出能把我們體內的毒素排出，皮膚也變得飽滿、緊致。

像是快走、散步、慢跑，閑暇時間打坐，這些都是能保持好身材的小技巧。

7、補充膠原蛋白

膠原蛋白是維持皮膚彈性纖維的支撐體，皮膚膠原蛋白和水分缺失的狀況下，很容易引起皮膚干燥，導致皺紋的大量滋生。

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保養并不是一兩天的事情，而是一輩子的事情。

只有堅持每天去做，我們才可以遇見不一樣的自己。

10年后，同齡人都老得不能看了，你還是老樣子，你一定會感謝今天的自己。