導讀都說天生麗質，但其實后天的養成更加重要!學會美容護膚，不僅僅在于購買那些天價的護膚品或化妝品，更重要地是要養成對肌膚有好處的習慣。否則不管你涂抹了多少的精華....

都說天生麗質，但其實后天的養成更加重要!學會美容護膚，不僅僅在于購買那些天價的護膚品或化妝品，更重要地是要養成對肌膚有好處的習慣。否則不管你涂抹了多少的精華，都是無效的。那么，哪些習慣對肌膚的保養有利呢?

1.保鮮膜護膚

秋冬肌膚干燥缺水，除了臉部肌膚的保養之外，身體保養也不容忽視。洗完澡后將身體擦干，快速的涂抹一層潤膚露或者橄欖油，再用保鮮膜包裹住。第二天醒來撕開，會有大大的驚喜。

2.搶救熬夜肌

如果是需要對著電腦，那么在熬夜的同時就應該備上一瓶保濕噴霧，隔一個小時就對面部噴一噴。熬完夜以后，要給肌膚做徹底的清潔，然后涂抹上保濕爽膚水后再敷一張營養面膜和眼膜。敷完面膜后，趁著精華液還有余留，可以用手輕輕拍打幫助吸收，同時也有醒膚效果。然后進行日常的護膚工作即可。

5.打造小臉

向上抬頭，讓臉與天花板平行。將脖子充分拉伸，下巴盡量向上抬，嘴巴做“啊、咦、嗚、誒、哦”發音。長期堅持，小臉就能慢慢養成。

6.晚安凍膜讓妝容更服帖

每天早起后，先涂抹一層晚安凍膜，然后再進行其他工作。十分鐘后將晚安凍膜洗掉，妝容會非常服帖。#p#副標題#e#

7.準時睡美容覺

也許你已經聽到、看到了太多.......但是不得不和你再強調一遍，十一點前躺上床睡覺真的非常非常重要!

8.定期修剪頭發

定期修剪頭發，可幫助減少頭發分叉，還能讓頭發順滑光澤。為了避免過量的燙發和染發造成對頭發的傷害，洗完頭發后需要先用干毛巾將頭發擦干后再使用吹風機，并涂上一層護發精華或保濕噴霧，幫助滋養頭發。

9.防止脫發頭皮屑

每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗切被熱氣籠罩，所以經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

10.避免頭發熱損傷

洗完頭后將頭發分區，將上層頭發束到頭頂，先將下層頭發吹干再將濕頭發放下來吹干。吹風筒需離頭發15cm左右，先把發根吹干再吹發梢。避免頭發熱損傷。

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