導(dǎo)讀冬季女生若想皮膚好，常備這3款美食，美容養(yǎng)顏抗衰老，好吃不胖冬季已經(jīng)到來(lái)了，快要到一年中最冷的時(shí)候了，是不是很多的小姐妹們經(jīng)常手腳冰涼，不管用什么辦法也無(wú)法....

冬季女生若想皮膚好，常備這3款美食，美容養(yǎng)顏抗衰老，好吃不胖

冬季已經(jīng)到來(lái)了，快要到一年中最冷的時(shí)候了，是不是很多的小姐妹們經(jīng)常手腳冰涼，不管用什么辦法也無(wú)法暖熱呢？其實(shí)，小編也非常怕冷，以前冬天也是暖不熱手腳，但是這兩年感覺(jué)好了很多。

前一陣子，朋友邀請(qǐng)我去參加婚禮，當(dāng)時(shí)朋友見(jiàn)到時(shí)就說(shuō)我的氣色怎么這么好，人家是皮膚越來(lái)越差，我怎么就皮膚越來(lái)越光滑，反而比以前讀書(shū)時(shí)都還年輕呢？聽(tīng)到這些夸贊說(shuō)不開(kāi)心是假的，畢竟哪個(gè)女生不喜歡被夸呢。

其實(shí)，她們不了解的是，我最近兩年對(duì)自己的飲食結(jié)構(gòu)做了很大的調(diào)整，基本上不會(huì)食用辛辣、刺激的食物了，只有在特別饞時(shí)吃一點(diǎn)，零食是沒(méi)有特別控制的，但是會(huì)篩選，盡量選擇一些養(yǎng)顏、低卡的零食，時(shí)間久了，氣色也好了很多。

第一種：黑芝麻丸

黑芝麻丸，采用了古法蒸曬工藝，純手工制作，里面特別選擇了對(duì)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)有好處的食材，如黑芝麻、黑米、黑豆、東山白蜜等。

黑芝麻丸吃起來(lái)的味道類(lèi)似于湯圓和棕玉，咬一口滿滿的質(zhì)感，清香無(wú)苦。

生活中可以把它分成幾個(gè)小塊，也能整個(gè)食用，來(lái)讓芝麻、黑米等食材的清香布滿口腔，勾起食欲，讓人流連忘返。

而且，黑芝麻丸，每一顆都擁有獨(dú)立的包裝，非常方便攜帶，可以放入口袋或是背包中，有空時(shí)吃一顆，不僅滿足食欲，還能緩解脫發(fā)、白發(fā)的困擾。

第二種：酸棗仁丸

這款酸棗仁丸，里面有酸棗仁、桑葚、茯苓、蓮子、桂圓、蜂蜜等對(duì)人體健康有益的食材，制成的酸棗仁丸也是一種酸酸甜甜的口感，咬一口入口綿軟細(xì)膩，滿口清香，充足的配料，非常讓人滿足，睡前吃一些，睡眠質(zhì)量更好。

它這一盒中的每一顆都是包裝非常嚴(yán)密的，干凈衛(wèi)生，剛吃時(shí)還感覺(jué)有點(diǎn)奇怪，但是吃幾次后，就可以了解其中的樂(lè)趣了。

之所以對(duì)這款產(chǎn)品倍加推崇，是因?yàn)槭俏页赃^(guò)這么多款酸棗仁丸中味道較為正宗的，也是根據(jù)多款產(chǎn)品經(jīng)過(guò)對(duì)比之后慎重選擇的，需要的朋友可以放心食用。

第三種：七度方益顏糕

小型的糕點(diǎn)，我沒(méi)有吃過(guò)很多，但是從吃過(guò)這款七度方益顏糕，就徹底刷新了我對(duì)這種小型糕點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，吃起來(lái)的感覺(jué)真是非常好。它里面的紅棗、紅豆、枸杞、花生等食材，無(wú)論那個(gè)拿出來(lái)，都是對(duì)人體健康有好處的。

而且這款益顏糕，你在咀嚼時(shí)能夠感到滿滿的果香和花香，吃起來(lái)也一點(diǎn)也不會(huì)膩，特別爽口。就連里面的糖，也由更低熱量的木糖醇所取代，因此，在生活中，吃再多，也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)生長(zhǎng)胖的情況。

這一盒的分量也是足足的，不管是看劇無(wú)聊時(shí)，或是下午茶時(shí)，都可以拿出一些墊墊肚子，不僅好吃還好消化，時(shí)間久了，就連臉色也會(huì)越來(lái)越好，面色紅潤(rùn)如桃花。

這三款小零食，在冬天發(fā)現(xiàn)后，就不要錯(cuò)過(guò)了，冬天吃了不僅養(yǎng)顏，還護(hù)膚，時(shí)間長(zhǎng)了，氣色也會(huì)越來(lái)越充足。