導(dǎo)讀想要練就不老容顏，中醫(yī)還真找到了這樣一個(gè)良方，從古至今一直沿用，從未中斷，小編就借古人經(jīng)典良方給大家介紹一下——潤(rùn)肺養(yǎng)顏的玉竹。藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》里有玉竹“....

想要練就不老容顏，中醫(yī)還真找到了這樣一個(gè)良方，從古至今一直沿用，從未中斷，小編就借古人經(jīng)典良方給大家介紹一下——潤(rùn)肺養(yǎng)顏的玉竹。

藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》里有玉竹“久服去面黑酐，好顏色，潤(rùn)澤”的記載，也就是說(shuō)長(zhǎng)期服用玉竹可以濡潤(rùn)肌膚，祛除皮膚斑點(diǎn)，去黑增白，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。既然玉竹可以美白潤(rùn)膚養(yǎng)顏，那么應(yīng)該怎樣用這味藥呢？下面我們就介紹幾種簡(jiǎn)捷實(shí)用的方法。

玉竹百合茶

取玉竹12克、百合8克，然后放入茶杯中，用沸水燙開，加入少許冰糖，早晚各服一杯，不妨先飲用一個(gè)月，如果感覺療效不錯(cuò)，可以再堅(jiān)持飲用。

取玉竹15克、黃精10克，每天早上熬粥的時(shí)候，把兩味藥一同放入鍋中，粥熟后服用即可，玉竹黃精粥可以堅(jiān)持天天服用。

這玉竹百合茶和玉竹黃精粥都有滋陰美白、補(bǔ)氣養(yǎng)顏的功效，而且做法也比較簡(jiǎn)單方便，長(zhǎng)期服用也有益于強(qiáng)身健體。

竹白術(shù)排骨湯

取玉竹50克、白術(shù)30克、精排骨250克、清水適量，放入鍋中，然后加入適量的調(diào)味品，煮熟成排骨湯，可以吃肉喝湯。玉竹白術(shù)排骨湯，益氣滋陰，潤(rùn)肺養(yǎng)顏，尤其適用于體質(zhì)虛弱、皮膚干燥、出汗多的朋友服用。所以，老是皮膚干燥，沒(méi)有光澤，這玉竹養(yǎng)顏潤(rùn)肺，對(duì)緩解皮膚干燥，效果很好，可以試試。

不過(guò)，要提醒大家，因?yàn)橛裰裥院菀滓鸶篂a，不是所有人都適合用，如果最近大便老是不成形，那就最好不要服用玉竹。還有，平時(shí)總是感覺腹脹、容易惡心、身體發(fā)困沉重，或者水腫，屬于痰濕體質(zhì)，也同樣不能服用玉竹，用了反而會(huì)加重病情。