導讀一：找到兩個大小合適的塑料袋。二：在塑料袋中裝入適量的水，水不要太多，能剛好裝進鞋子里就可以。三：把水袋子塞進鞋子，讓袋子擠滿鞋子前端，兩只鞋子都是如此。四....

一：找到兩個大小合適的塑料袋。

二：在塑料袋中裝入適量的水，水不要太多，能剛好裝進鞋子里就可以。

三：把水袋子塞進鞋子，讓袋子擠滿鞋子前端，兩只鞋子都是如此。

四：把鞋子放入冰箱冷凍室，讓水結冰。

水結冰之后取出冰塊，鞋子內部就會變大不在擠腳。