導讀換季溫差變化大，各種各樣的皮膚問題都有可能暴露出來。很多妹紙臉上會發(fā)癢，怎樣改善臉部發(fā)癢呢？今天，小編就帶大家詳細了解下。換季皮膚癢的原因季節(jié)性過敏秋天到了....

換季溫差變化大，各種各樣的皮膚問題都有可能暴露出來。很多妹紙臉上會發(fā)癢，怎樣改善臉部發(fā)癢呢？今天，小編就帶大家詳細了解下。

換季皮膚癢的原因

季節(jié)性過敏

秋天到了，細菌繁殖比較快，過敏體質(zhì)本就比較敏感，臉上容易出汗，空氣中漂浮的粉塵和顆粒易引起皮膚不適，加之細菌較多，就會引起臉上發(fā)癢。

建議：保持臉部潔凈，隨身帶一個保濕噴霧，感覺臉部出油就噴一噴。

汗液刺激

空氣悶熱，肌膚受熱張開，加速為身體散熱，因此流汗也會比較多，汗液中含有豐富的鹽分，這些鹽分具有刺激性，刺激毛孔產(chǎn)生不適，讓人有臉癢癢的感覺。

建議：出汗后及時將汗液擦干凈，然后溫水清洗面部。

曬傷

秋天很多人于是就不防曬了，但其實秋天紫外線依舊比較強，常在外面行走的人肌膚易被曬傷，曬傷后會有輕微的疼痛感，類似于癢的感覺。

建議：每天都要做好防曬，定期敷面膜。

螨蟲

螨蟲常盤踞在臉上，蠶食脫落的死皮。秋天潮濕悶熱，螨蟲感到不適，在臉上爬來爬去，造成癢癢的感覺。

建議：使用除螨產(chǎn)品，去除臉部螨蟲。

如何應對皮膚癢？

肌膚補水

注意對皮膚的補水，以免由于皮膚缺水而導致瘙癢加重，但是應該注意對保濕產(chǎn)品的選擇，不要選擇添加劑過于復雜刺激性大的，可以在醫(yī)生的指導下進行選擇。

注意臉部護理

洗臉時不能用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層；清潔后立刻深層補水，日常在包包里放些滋潤補水霜之類的，時不時拿出來“補充”一下；出門一定要給臉加個“防護”。

注意飲食

盡量多吃一些健脾養(yǎng)血的藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。不要擅自用藥，以免用藥不當引起病情加重。

適當運動

適當?shù)膮⒓右恍┥眢w力行的運動，增加身體對疾病的抵抗力，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，避免不良情緒造成生理困擾，影響皮膚的血液循環(huán)，導致營養(yǎng)供應不足，加重皮膚瘙癢的情況。

養(yǎng)成良好生活習慣

養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息時間。皮膚的修復時間主要在夜間的10點到凌晨的4點之間，盡量在這個時間內(nèi)睡個美容覺。

換季皮膚癢，不是一個好的信號。一定要揪出導致皮膚癢的原因，然后針對性的進行養(yǎng)護膚，避免肌膚往壞的方向發(fā)展。