導讀能“吃”得蘆薈只有三種！吃對了，才能美容養(yǎng)顏！都說吃蘆薈能夠美容養(yǎng)顏，對皮膚好，經(jīng)常食用還能調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌等等。但并不是所有蘆薈都能吃，一旦吃錯了品種，很有....

能“吃”得蘆薈只有三種！吃對了，才能美容養(yǎng)顏！

都說吃蘆薈能夠美容養(yǎng)顏，對皮膚好，經(jīng)常食用還能調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌等等。但并不是所有蘆薈都能吃，一旦吃錯了品種，很有可能會中毒。其實能直接吃的蘆薈只有三種，大家一定要仔細看了！

庫拉索蘆薈

庫拉索蘆薈特點十分明顯，那就是葉片上有小白點，生長狀態(tài)是螺旋式上升，因為它的蘆薈片有著高量的膠質(zhì)蛋白，所以是蘆薈膠重要原料之一，也是一種很不錯的天然護膚品。作為天然護膚品，庫拉索蘆薈大體有兩種用法，一種直接敷在臉上用作“面膜”，另一種則是唇膏潤唇，下面讓我們看看具體怎么使用吧！

1. 取下一小塊庫拉索蘆薈，并將其外皮去掉，只留下透明的內(nèi)肉，取出后碾碎并加入10克左右的蜂蜜攪拌均勻。可以每天晚上睡覺之前涂抹在嘴唇上，可以明顯改善嘴唇干裂問題，冬天效果更好。因為庫拉索蘆薈是可食用的，所以不小心吃了，也不會有不良反應。

2. 庫拉索蘆薈護膚就更直接了。取較長的一片蘆薈葉，小刺和外皮處理干凈，直接將葉肉敷在臉上即可，大約十分鐘，用清水洗凈，有著很好的保濕作用。當然有些女性皮膚是敏感肌，可以現(xiàn)在手腕處實驗，以防過敏發(fā)生。

中國蘆薈

相較于庫拉索蘆薈，中國蘆薈的葉片較短，可以說是庫拉索蘆薈的變種。幼苗期的中國蘆薈葉子分列的兩旁，如果少量食用，可以起到消毒殺菌，進一步保護腸胃的作用。最直接的食用方法就是用于酸奶果肉。

將中國蘆薈去皮取肉，燒開水將蘆薈焯水5分鐘，撈出后晾干。將晾干的中國蘆薈直接放進酸奶里，攪拌均勻就可以食用了，你也可以加少許蜂蜜，增強蘆薈Q彈的口感。

木立蘆薈

木立蘆薈就是我們家今天介紹的第三種蘆薈，它較為上兩種蘆薈，有著明顯的醫(yī)藥作用。木立蘆薈長得較高，葉片上有著側芽，葉片較窄，十分好辨認。木立蘆薈在我們?nèi)粘Ｉ钪校饕袃蓚€作用！

1. 鎮(zhèn)痛。如果牙疼得厲害，除了咬食胡椒，也可以將木立蘆薈放在疼痛處進行緩解。大約一個小時，就會感覺到疼痛減輕。

2. 緩解燙傷。如果燙傷不嚴重，涼水沖洗后，就可以用木立蘆薈冷敷，可以用紗布進行固定，每天更換兩到三次，傷口就會得到緩解。因為蘆薈還有美容養(yǎng)顏的作用，這樣處理的傷口，恢復后也不會留疤。

當然，這兩種使用方法用的是蘆薈肉，記得將蘆薈清洗干凈，避免傷口的二次感染！