導(dǎo)讀持之以恒是最重要的！找到對(duì)美容有效的穴位進(jìn)行自我護(hù)理吧。持之以恒就可以變美！可以瘦臉的美容穴位和按摩重點(diǎn)是？如果睡眠不足和不規(guī)則的生活持續(xù)下去，不知不覺得就....

持之以恒是最重要的！找到對(duì)美容有效的穴位進(jìn)行自我護(hù)理吧。

持之以恒就可以變美！可以瘦臉的美容穴位和按摩重點(diǎn)是？

如果睡眠不足和不規(guī)則的生活持續(xù)下去，不知不覺得就會(huì)在護(hù)膚上偷懶了呢。早上起床后雙眼皮變成了單眼皮，臉都變丑了...您是不是也有這樣的經(jīng)歷呢。 不僅僅肌膚變粗糙了還有痘痘，臉也越來越腫變得越來越大！肌膚也逐漸喪失彈力，臉頰都垂下來變成了斗牛犬。如果變成這樣了再使用高級(jí)化妝品也是亡羊補(bǔ)牢。這個(gè)時(shí)候，掌握好可以瘦臉的穴位和按摩手法，目標(biāo)完美小臉吧。 按摩臉部穴位值得推薦的理由是，可以改善淋巴的循環(huán)，將積攢的老舊廢物排出并緩解僵硬的肌肉，恢復(fù)肌膚彈力消除水腫。所以臉部線條也會(huì)變得清爽自然而然的臉就小了，彈力和光澤也得到了恢復(fù)。

對(duì)瘦臉有效的7大美容穴位

① 承漿 效果：皺紋、下垂、水腫、提升代謝、瘦臉。 位置：下嘴唇的正下方，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)凹陷的部分。 ② 地倉(cāng) 效果：水腫、暗沉、干燥、瘦臉。 位置：嘴角外側(cè)。 ③ 迎香 效果：抗老、全能美容穴位。 位置：在鼻翼的兩邊，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)凹陷的位置。 ④ 晴明 效果：彈性，色斑，暗沉，抗老。 位置：眉頭到鼻子指尖，骨骼凹陷的位置。 ⑤ 攢竹 效果：色斑，下垂，皺紋，干燥，抗老化。 位置：在眉毛的眉頭處，凹陷的位置。 ⑥ 四白 效果：水腫，黑眼圈，改善色斑，瘦臉。 位置：在眼睛的正下方大約一根手指粗距離的位置。 ⑦ 耳下腺 效果：水腫，暗沉，下垂，提高代謝，瘦臉。 位置：耳朵下后方凹陷的位置。 只要刺激臉部的美容穴位就可以有美容效果，非常輕松！

按摩的重點(diǎn)

即使是專業(yè)的美容院，按摩手法也有著非常重要的作用。促進(jìn)血液和淋巴的流動(dòng)加速排出老舊廢物，為血管傳送營(yíng)養(yǎng)和酸素，提升肌膚的新陳代謝。在按摩的同時(shí)還等于在進(jìn)行肌肉運(yùn)動(dòng)，所以可以恢復(fù)肌膚的彈力。 ? 方向 順著淋巴的走向從臉部的內(nèi)側(cè)到外側(cè)，由下至上，針對(duì)皺紋的位置采取直角方向活動(dòng)進(jìn)行按摩。 ? 力道 一定要比自己認(rèn)為的還要溫柔一些。 在進(jìn)行提拉動(dòng)作時(shí)可以稍微多用一點(diǎn)點(diǎn)力度。 ? 速度 如果太快會(huì)對(duì)肌膚表面產(chǎn)生摩擦負(fù)擔(dān)，所以配合著脈搏跳動(dòng)的速度來慢慢進(jìn)行吧，這樣還能提升放松效果。

提升肌膚彈性的自助按摩

① 用食指和中指比yeah的手勢(shì)順著左右兩邊的鎖骨按摩（5次左右）。 ② 保持這個(gè)手勢(shì)夾住雙耳上下按摩（5次左右）。 ③ 保持手勢(shì)在耳下轉(zhuǎn)圈按摩（5次左右）。 ④ 保持手勢(shì)順著臉部線條用兩根手指夾住從下巴到耳下進(jìn)行提拉按摩（3次左右）。 ⑤ 用雙手的食指?中指?無(wú)名指按在嘴角周圍由下向上進(jìn)行提拉（6次左右）。 ⑥ 用上面的三根手指順著發(fā)際線有意識(shí)的延鋸齒線由上向下按摩提升眼尾。做三次后再由下至上三次返回起始位置。 ⑦ 伸開手掌，使用手掌整體按摩額頭，由下至上左右移動(dòng)進(jìn)行提拉按摩。 ⑧ 用雙手指尖沿著臉部線條由下至上進(jìn)行拍打提升。 ⑨ 使用手掌整體以嘴唇，鼻子，眼角為中心由內(nèi)向外溫柔的提拉按摩（鎮(zhèn)靜）。

每天持之以恒堅(jiān)持下去，為您帶來美麗生活

將美容穴位和按摩手法保存在手機(jī)里就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行美容按摩了。只要稍微有一些空閑，就按摩一下美容穴位進(jìn)行一下瘦臉活動(dòng)吧。

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