導讀嘟嘟醫(yī)生連醫(yī)生們都關注的育兒公眾號孕期哺乳期為了寶寶好，吃喝拉撒都要小心小心再小心，化妝、染發(fā)、護膚品全都不敢用啦！可是臉上長斑、皮膚粗糙，自己都嫌自己丑！....

嘟嘟醫(yī)生

連醫(yī)生們都關注的育兒公眾號

孕期哺乳期為了寶寶好，吃喝拉撒都要小心小心再小心，化妝、染發(fā)、護膚品全都不敢用啦！可是臉上長斑、皮膚粗糙，自己都嫌自己丑！

邋遢了那么久，我想美美噠！

可是為什么明星懷孕還能天天濃妝高跟鞋？化妝、護膚、美甲、染發(fā)燙發(fā)、文身到底能不能做？

今天嘟媽就帶你詳細了解~

1

色斑、干燥，不護膚會變黃臉婆！

孕期和哺乳期的護膚和防曬其實非常重要，因為受激素的影響，準媽媽的皮膚往往都會出現(xiàn)出油、干燥、過敏、色斑、暗淡、紅血絲等問題，這個時候恰恰需要很好地護膚和防曬，才能維持健康的皮膚狀態(tài)，讓你不至于迅速衰老，孕前孕后都美美美~

但是孕期哺乳期確實有些護膚成分是要避免的，對胎兒的生長發(fā)育有致畸風險，下面是這些成分的中英文對照，可以看下自己的護膚品里有沒有：

1. 維甲酸、類視黃醇及其相關產(chǎn)物（Avita 、Tretinoin、Retinoic acid、Retin-A, Renova）

2. 維生素A、視黃醇及其相關產(chǎn)物（Retinol、Panretin 、Alitretinoin、）

3. 維他命A亞油酸酯, A酯, 視黃醇亞油酸酯（Retinyl linoleate）

4. 棕櫚酸視黃酯（Retinyl palmitate）

5. 水楊酸（Salicylic acid、BHA）

6. 貝沙羅汀凝膠（Targretin gel 、Bexarotene）

7. 達芙文、阿達帕林（Differin 、Adapelene）

8. 他扎羅汀,鹽酸關附甲素（Avage, Fabior, Tazorac 、tazarotene）

上面這些成分在各種祛痘、抗皺等產(chǎn)品中廣泛存在。但其實能夠通過皮膚進入到體內的只是極微量，畢竟皮膚是人體第一道屏障，值得信賴。別管化妝品廣告說得多神，基本上沒法進入到表皮以下，更別說影響到胎兒。再說，臉能有多大

，所以準媽媽和媽媽們不用太擔心啦！

對于防曬產(chǎn)品來說，如果你實在是擔心成分的話，可以選擇純物理防曬，就是只標有“二氧化鈦(TiO2)或者氧化鋅(ZnO)”的產(chǎn)品。或者購買防曬衣、遮陽傘遮陽帽等等。

對于6個月以下寶寶的防曬，我們建議只使用純物理防曬，因為寶寶的皮膚嬌嫩，對很多化學成分容易過敏。

2

上班、聚會，不化妝怎么行？

同護膚品一樣，涂抹在表皮并且能被吸收的只是極微量，需要避免的成分也與護膚品一樣。

不過問題來了，口紅和唇膏會入口，它們安全嗎？

為了讓顏色更持久，大部分的產(chǎn)品其實都含鉛，但是目前并沒有有效的臨床數(shù)據(jù)證明涂抹唇膏或者口紅會導致胎兒畸形、早產(chǎn)、或者影響乳汁，所以只要常規(guī)使用唇膏和口紅，都不會有太大的問題，畢竟誰也不會整根吃口紅。

或者你可以選擇無鉛口紅。

很多媽媽由于營養(yǎng)不足會導致嘴唇干裂，這時候使用潤唇膏也會讓唇部舒適，心情愉快~

當然，最最重要的前提是要選擇經(jīng)過國家批準的合格正規(guī)產(chǎn)品！千萬不要使用三無產(chǎn)品！

不論是淡妝還是濃妝，一定要徹底完全的卸妝。也不要讓寶寶吃到你的化妝品。

3

甲油膠、大水鉆，不美甲就難受？

指甲油中含有“甲醛”和“鄰苯二甲酸鹽”，如果你長期處于這些成分超標的環(huán)境中，比如說新裝修的房子或者是美甲行業(yè)相關從業(yè)人員，那么會對胎兒有致畸和流產(chǎn)風險。對于美甲這種短時、小劑量的吸入到底對人體有沒有影響，目前還沒有定論，如果你實在是擔心的話，那么最好還是不要去做美甲了。

或者可以選擇不包含這些物質的指甲油。

有美甲需要的媽媽們最好也減少頻次，畢竟經(jīng)常吸入這些氣味會增加風險，更不要讓寶寶吃到美甲后的指甲。

4

少年白、自來卷，還能燙發(fā)染發(fā)嗎？

實際上，燙發(fā)染發(fā)試劑中的有毒物質，比如說苯胺類化合物、重金屬、過氧化氫等，主要都是從頭皮進入到人體的，但是能夠進入的也只是微量，對胎兒或者母乳的影響都不大。

如果想要保險起見的話，那么在燙染的時候不要碰到頭皮，這樣就不會進入到人體啦~

如果說燙染發(fā)對孩子有什么影響的話，最需要擔心的就是不要讓寶寶吃你的頭發(fā)！尤其是在寶寶七八個月的時候，什么都喜歡往嘴里放！而此時燙染后的頭發(fā)上會殘留一些試劑，要知道，口服的毒性比經(jīng)過皮膚吸收的毒性要大的多！所以寶爸寶媽們一定要注意！

此外，由于試劑的氣味都比較刺鼻，寶寶也有可能會不喜歡這種味道。

由于孕期和產(chǎn)后頭發(fā)比較脆弱，且會有脫發(fā)現(xiàn)象，此時進行燙染可能會加劇這種情況，這也是需要注意的。

不過如果你是美發(fā)從業(yè)者的話就要注意了，長期大量接觸這些化學成分，對胎兒、嬰幼兒的影響還是比較大的，所以在孕期和哺乳期盡量減少工作吧！

如果你打算在孕期或者哺乳期進行燙染發(fā)操作的話，那么注意以下幾點：

1. 如果是自己進行燙染操作的話，一定要戴手套

2. 使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的燙染試劑

3. 在通風好的場所進行燙染，減少吸入

4. 保證自己的的頭皮沒有破損，也要確保你對燙染發(fā)試劑沒有過敏反應

5. 千萬不要讓試劑在你的頭皮上停留過長時間， 盡量不要讓試劑接觸到你的皮膚，在燙染完后要將試劑徹底沖洗干凈

6. 孕期的話最好在6個月后再進行燙染

7. 不要迷信所謂的“純天然”、“植物”染發(fā)劑，這些染發(fā)劑中也包含化學物質

5

紋眉、穿孔，我要做最酷的媽媽！

我們不建議在孕期或者哺乳期來進行任何文身或者穿刺（穿孔）的操作，雖然文身的顏料只有微量會被人體吸收，對寶寶的影響不大，也因為分子較大，不會進入母乳。

但是因為孕期哺乳期女性抵抗力下降，媽媽們需要考慮的主要是各種感染風險，比如說傷口化膿、感染傳染病如乙肝、丙肝、HIV等等，如果感染了這些傳染病，那么就會影響到寶寶啦！

還有，因為需要忍受疼痛，也會對身體產(chǎn)生一系列刺激，比如說疼痛會引發(fā)子宮收縮或者回奶。

所以如果你想要文身的話，我們建議最好還是在結束母乳喂養(yǎng)后再去。

如果媽媽們已經(jīng)在孕期或者哺乳期做了文身，也不用過分焦慮，如我們之前所說的那樣，只要文身的地方正規(guī)、衛(wèi)生，沒有感染的風險，并且這些疼痛對你來說都是小事情，那么就不用擔心啦~

6

防水臺、細高跟，懷孕也不能低人一等？

我們不太建議穿高跟鞋，因為在孕期準媽媽們的體重會飛速增長，走路也變得困難，另外在孕期，韌帶會變得脆弱，導致關節(jié)、肌肉容易受傷。

如果準媽媽們需要穿高跟鞋的話，那么盡量選擇矮而穩(wěn)的鞋跟，這樣能夠最大程度的保護自己和胎兒不受傷。

嚇人......

7

總結一下

套用一句知乎名言就是“不談劑量談毒性都是耍流氓”，除了文中提到應該避免的成分以及美甲美發(fā)產(chǎn)業(yè)的相關從業(yè)者以外，其余都可以不用太過于擔心，畢竟誰也不會長期大量的接觸或者使用。

另外，千萬不要迷信什么“純植物”、“純天然”的產(chǎn)品，純天然就意味著效果差、不持久、保質期短。所以市面上的這些產(chǎn)品為了賣得好，其實也包含著很多化學成分，并不代表安全無害！

在產(chǎn)品的選擇方面，一定要選擇經(jīng)過國家批準的正規(guī)合格產(chǎn)品！三無產(chǎn)品為了效果好，添加了什么我們根本不知道！

不論是孕期還是哺乳期，媽媽們都不要因此而讓自己變得邋遢，畢竟保持美美的形象也能讓自己心情愉快，不是嗎~

關于孕期和哺乳期做美媽你還有哪些問題嗎？歡迎在下方留言~

|參考資料：（滑動查看）

1. Sharon Voyer Lavigne.Is it safe to dye my hair during pregnancy?https://www.babycenter.com/404_is-it-safe-to-dye-my-hair-during-pregnancy_3273.bc,2016.

2. Felicity John Odell.Body art during pregnancy.https://www.babycenter.com/0_body-art-during-pregnancy_1449690.bc,2017.

3. Safe skin care during pregnancy.https://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc?page=1,2016.

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