導讀好吃不胖，全靠糖小朵零卡糖之前吃的時候會有罪惡感，不放糖又不好吃這次有了糖小朵,不用糾結(jié)啦！讓自己變得美美噠By英子營養(yǎng)師【豆果美食官方認證達人】用料雪燕5....

好吃不胖，全靠糖小朵零卡糖 之前吃的時候會有罪惡感，不放糖又不好吃 這次有了糖小朵,不用糾結(jié)啦！ 讓自己變得美美噠

By 英子營養(yǎng)師 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 雪燕 5g
• 牛奶 300g
• 糖小朵零卡糖 一袋

做法步驟

1、雪燕提前一天泡好，早上起來洗干凈

2、倒入牛奶

3、拉絲效果不錯

4、上鍋蒸30分鐘，也可以隔水燉煮20分鐘（我的燉盅找不到了）就直接蒸也可以

5、出來后放上適量的糖好吃不胖還養(yǎng)顏

6、拉絲好長哦

7、特別好喝

小貼士

這款牛奶燉雪燕一定要放糖吃才好吃 像我這種平時和黑咖的人，覺得不放糖也不好吃，所以為了少吃糖好久都沒有做了，以至于燉盅不知道收到哪里了， 要是直接放火上煮要控制好時間雪燕容易話，所以我決定還是蒸比較放心

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