臉上出油用什么化妝品好（解讀化妝品系列）

發布時間：2024-08-26閱讀(20)

導讀作者：Kevim在講如何改善皮脂分泌旺盛之前，先來了解一下關于皮脂腺的一些基本常識，這樣有助于我們理清思路。皮脂腺是一種位于皮膚真皮層的囊狀附屬腺體，主要作....

作者：Kevim

在講如何改善皮脂分泌旺盛之前，先來了解一下關于皮脂腺的一些基本常識，這樣有助于我們理清思路。

皮脂腺是一種位于皮膚真皮層的囊狀附屬腺體，主要作用是分泌皮脂。

皮脂腺里的細胞會合成脂肪然后儲存在細胞質中，然后越積越大直至細胞破裂。

而我們常說的皮脂就是有這些脂肪性物質和細胞破裂物混合而成。

人體除了手掌和腳掌外，都有皮脂腺的分布，其中以臉部和頭皮最為密集。

而在臉部之中，額頭和鼻子的皮脂腺分布密度最大，這也是為什么T區常常比U區容易泛油的原因。

由皮脂腺分泌的皮脂到達皮膚表層后會和汗水混合，形成皮脂膜。

皮脂膜和角質層統稱為肌膚屏障，換季時的肌膚敏感經常就是由于肌膚屏障受損造成的。

皮脂膜的作用在于保持皮膚表面滋潤、柔軟和細膩，防止內部水分蒸發，同時也對外界不良刺激有一定的防護作用。

說回皮脂腺，皮脂腺的分泌狀況是由很多種原因共同造成的。

年齡，隨著年齡增長，皮脂腺的分泌能力會逐漸下降，這是為什么年紀大了后不會有黑頭困擾的原因
環境，一般來說越往北，皮脂腺分泌能力越低，肌膚越干。很多人在南方生活時是油性肌膚，結果來到北京后，冬天出門也要涂上厚厚的一層面霜。
內分泌，尤其是雄性激素。雄性激素能促進皮脂腺的分泌，這是為什么有些人高強度鍛煉后容易長痤瘡，有些女生在醫生指導下服用避孕藥后痤瘡問題明顯改善。
溫度，溫度跟皮脂腺的分泌成正相關關系，皮膚溫度每升高一度，皮脂分泌量就會多出大約10%。這就是為什么夏天相對冬天而言，肌膚更容易出油的原因。
飲食，高油脂，高糖分的食物會促進皮脂腺的分泌，加重皮膚出油問題。
皮膚表皮的油脂量，它跟皮脂腺的分泌情況呈負相關。表皮的油脂量越多，皮脂腺分泌的皮脂就越少。所以適當的給肌膚補充一點油分，能一定程度的抑制皮脂腺分泌。
其他原因，包括心理因素，睡眠狀況等。

在這些原因之中，年齡和環境，我們無法改善。內分泌需要在醫生的指導下，口服相關藥物，同飲食一樣不屬于護膚品的范疇。

只有溫度和皮膚表皮油分是可以通過使用護膚品來改善的。

而且除了這些以外，我們還可以通過使用控油護膚品，達到改善肌膚出油狀況的目的。

最后總結一下，改善肌膚出油問題的三大對策分別為：降低皮膚溫度、適當補充油分和使用控油產品。

下面我依次分別來介紹：

1.降低肌膚溫度

降低肌膚溫度最有效的產品是冰鎮過的面貼式面膜。

此外，由于使用這類產品的目的是通過面膜這個媒介，達到快速降低皮膚溫度的效果，所以面膜所含的成分并不十分重要，因而使用一些冰鎮過的平價面膜即可。

下面是一些相關的面膜產品：（不是推薦，只是單純的列舉，具體情況請咨詢品牌客服。）

1.我的美麗日志透明質酸保濕面膜

我的美麗日志玻尿酸長效保濕面膜5片/盒（玻尿酸面膜補水保濕提亮膚...

保濕成分有：甘油、丁二醇、丙二醇、聚谷氨酸、乳酸鈉、透明質酸鈉、PCA鈉、卵磷脂等。

植物提取物有：庫拉索蘆薈葉汁、菠蘿果提取物、蘋果果提取物、香櫞果皮提取物、假葉樹根提取物、柚果提取物、藥蜀葵根提取物、墨角藻提取物、掌狀海帶提取物、人參根提取物、山金車花提取物、豆瓣菜花提取物、軟毛松藻提取物、歐錦葵花提取物、甘蔗提取物、糖槭提取物、甜橙果提取物等，主要起到抗氧化、消炎等護膚功效。
2.森田透明質酸保濕面膜
森田玻尿酸復合原液面膜5片/盒（補水保濕滋養肌膚）...
有效成分非常精簡：丁二醇、透明質酸鈉、醣基海藻糖、甘草根提取物、黃瓜果提取物、墨角藻提取物、絲瓜果提取物、水解膠原、神經酰胺。
丁二醇、透明質酸鈉、醣基海藻糖、水解膠原、神經酰胺起到保濕效果。
甘草根提取物有一定的美白效果，黃瓜、絲瓜和墨角藻提取物起到保濕、抗氧化等功效。
3.MEDIHEAL 保濕面膜
Mediheal可萊絲美迪惠爾水潤保濕面膜10片水庫針劑(保濕補水滋潤睡...
保濕成分有：丁二醇、丙二醇、甘油、透明質酸鈉、甜菜堿、海藻糖等。
氨基酸成分有：甘氨酸、絲氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、亮氨酸、丙氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、異亮氨酸、組氨酸、半胱氨酸、蛋氨酸等，起到保濕、抗氧化等作用。
提取物成分有：北美金縷梅水、突厥薔薇花水、藥用層孔菌提取物、甜扁桃籽提取物等，起到舒緩抗敏，消炎等作用。
神經酰胺3和生育酚乙酸酯起到抗氧化的功效。
4.LEADERS 保濕面膜
麗得姿（LEADERS）領先潤美強化補水修復面膜25ml*10片/盒 (保濕補水滋潤 ...
保濕成分有：甘油、丁二醇、甜菜堿、透明質酸鈉等。
氨基酸成分有：半胱氨酸、苯丙氨酸、丙氨酸、蛋氨酸、脯氨酸、谷氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸、亮氨酸、絲氨酸、蘇氨酸、天冬氨酸、纈氨酸、異亮氨酸、組氨酸等，起到保濕、抗氧化等功效。
植物提取物成分有：糖槭提取物、馬齒莧提取物、黃龍膽根提取物、母菊花提取物、歐蓍草提取物、山金車花提取物、中亞苦蒿提取物、腔昆布提取物、三白草提取物、茵陳蒿花提取物、魚腥草提取物等，起到抗氧化，舒緩抗敏等作用。
冰鎮過的面貼式面膜降溫效果好，但卻使用不方便，沒法隨時隨地的使用。這時我們就可以使用噴霧來給肌膚降溫。
噴霧水屬于最典型的急救類產品，它模仿了醫學護理中的“冷噴”。大量的水分經過霧化后接觸皮膚，快速蒸發，降低皮膚表面溫度。
下面是一些相關的噴霧產品：（不是推薦，只是單純的列舉，具體情況請咨詢品牌客服。）
1.薇姿舒緩噴霧
薇姿(VICHY)潤泉舒緩噴霧300ml贈噴霧50ml*2(鎮靜補水保濕自制面膜）...
有效成分為溫泉水。
2.理膚泉舒緩噴霧
LA ROCHE-POSAY理膚泉爽膚水舒緩調理噴霧300ml 補水保濕護膚套裝...
有效成分為溫泉水。
3.依云舒緩噴霧
依云（evian）天然礦泉水噴霧300ml（補水、保濕、定妝）...
有效成分為礦泉水。如果哪天農夫山泉也出舒緩噴霧了，我是不會驚訝的。
4.雅漾舒緩噴霧
AVENE雅漾舒護活泉噴霧300ml（大噴補水舒緩保濕定妝）...
有效成分為泉水。
5.貝德瑪舒緩噴霧
貝德瑪（BIODERMA）保濕噴霧 300ml/瓶法國原裝進口...
除了溫泉水外，還添加了低聚果糖、甘露糖醇和木糖醇這三種保濕成分。
6.雅詩敦活顏噴霧
雅詩敦活顏補水噴霧(真細胞水)
成分為：水、丙二醇、肌肽、三磷酸腺苷二鈉、藻提取物、氮、檸檬酸鈉、氯化鈉、檸檬酸、甘露糖醇、葡萄糖、磷酸氫二鈉、氯化鉀、碳酸氫鈉、氯化鈣、硫酸鎂、氯化鎂、磷酸鉀、鹵蟲提取物、超氧化物歧化酶。
丙二醇、甘露糖醇、葡萄糖作為保濕劑。水、肌肽、三磷酸腺苷二鈉加上礦物質鹽：氯化鈉、磷酸氫二鈉、氯化鉀、氯化鈣、硫酸鎂、氯化鎂、磷酸鉀等組成近似細胞液的混合液。超氧化物歧化酶，大寶SOD蜜里的SOD，起到抗氧化的作用。
7.悅詩風吟綠茶噴霧
悅詩風吟（innisfree）綠茶精萃礦物質噴霧150ml（補水保濕護膚品精華液 ...
主要成分是濟州島的生綠茶水，即成分表里的水和茶葉提取物。茶葉中富含茶多酚，具有良好的抗氧化，但要保證成分能滲透到真皮層以下才有效。
保濕成分有：丙二醇、甘油、乳酸、乙基己基甘油、己二醇、泛醇、甜菜堿等。
植物提取物有：葡萄柚籽提取物、甜橙果提取物、香檸檬果提取物、大紅桔果提取物、蘭科植物提取物、溫州密柑果皮提取物、胭脂仙人掌果提取物、昆諾阿藜籽提取物等，起到抗氧化、消炎等功效。
硫酸鎂、氯化鈣、硫酸錳和硫酸鋅對應宣傳中的礦物質。抗壞血酸和抗壞血酸葡糖苷起到美白抗氧化的作用。
8.雪花秀水律噴霧
雪花秀水律瑩潤提拉噴霧100ml 補水保濕噴霧控油
植物提取物有：麥冬根提取物，甘草根提取物，人參根提取物，茶葉提取物，地黃根提取物，卷丹花/葉/莖提取物，蓮胚芽提取物，芍藥根提取物，藥用黃精根莖/根提取物，菊花提取物，溫州蜜柑果皮提取物，川谷籽提取物，沙參根提取物，枸杞根提取物，牡丹根提取物，馬齒莧提取物，海帶提取物，裙帶菜提取物，銀杏葉提取物等，起到抗氧化，修復等功效。
保濕成分有：丁二醇、乙基己基甘油、甘油、透明質酸鈉、戊二醇、卵磷脂、丙二醇、PEG-5 油菜籽甾醇、β-葡聚糖、氫化卵磷脂、甜菜堿。
9.水芝澳海洋保濕噴霧
主打海洋護膚概念的海藻提取物：石莼提取物、海茴香提取物、裙帶菜提取物、伸長海條藻提取物、極大螺旋藻提取物、星芒杉藻提取物、臍形紫菜提取物和墨角藻提取物再配合上庫拉索蘆薈葉汁和掌葉樹提取物，起到調理肌膚的作用。
保濕成分有：PCA鈉、乳酸鈉、山梨醇、脯氨酸、丙二醇、丁二醇、泛醇等。
尿囊素、生育酚乙酸酯、抗壞血酸磷酸酯鎂、視黃醇棕櫚酸酯起到抗氧化、消炎的作用。
10.Freeplus 潤膚噴霧
芙麗芳絲（freeplus）潤膚噴霧150g
保濕成分有：雙丙甘醇、PCA鈉、乙基葡糖苷、甘油、棉籽糖、雙甘油、丁二醇等。
Freeplus主打的植物護膚概念的植物提取物：溫州蜜柑果皮提取物、日本川芎根提取物、薏苡籽提取物、光果甘草葉提取物、桃核仁提取物、棗果提取物等，起到保濕、抗氧化、美白等功效。除此以外還額外添加了煙酰胺。
2.適當補充油分
油分，或者說是油脂量，除了能一定程度的抑制皮脂腺分泌外，它還能起到維護我們肌膚屏障健康的作用。例如換季時，天氣干燥，容易引起肌膚敏感。這時使用化妝水讓角質層快速充盈水分，然后使用乳液或面霜，及時給肌膚補上一層油膜，在保濕的同時還能避免外界環境直接刺激皮膚表皮，從而大大的減少了敏感的發生率。
下面是一些相關的清爽質地的乳液產品：（不是推薦，只是單純的列舉，具體情況請咨詢品牌客服。）
1.雪肌精乳液
雪肌精乳液 140ml (美白保濕補水滋潤淡化細紋)
這個都說過好幾次，就不說成分了。質地確實很清爽，因為是針對油性肌膚設計的。配合雪肌精化妝水一起在用最佳。
2.純肌粹乳液
KOSE/高絲純肌粹乳液120ml 保濕補水祛痘護膚品化妝品日本進口...
植物提取物有：白池花籽油、日本川芎根水、茴香果提取物、芍藥根提取物、杏仁油等。
保濕成分有：丁二醇、甘油、氫化卵磷脂、丙二醇、角鯊烷等。還格外添加了少量的水楊酸。
純肌粹跟雪肌精同屬高絲企業，是一個專門為油性問題肌膚設計的品牌。這款乳液的質地跟上面雪肌精的差不多，都是很稀的乳液質地。可惜運作的遠不如雪肌精，現在就只有天貓等零星幾家有售。
3.歐珀萊抗皺緊致乳液（清爽型）
AUPRES/歐珀萊時光鎖緊致塑顏柔膚乳液清潤型130ml補水保濕化妝品...
植物提取物有：棕櫚油、咖啡黃葵果提取物、東當歸根提取物、歐百里香提取物、人參根提取物、蓮胚芽提取物等，主要起到促進膠原充盈、抗氧化等作用。
保濕成分有：木糖醇、雙丙甘醇、甘油、丁二醇、透明質酸鈉、可溶性膠原等。
4.水之印調整皮脂美白乳液
保濕成分有：雙丙甘醇、甘油、赤蘚醇、丁二醇、可溶性膠原、透明質酸鈉等。
抗壞血酸葡糖苷起美白效果，生育酚起抗氧化效果，甜橙油和薰衣草油起到舒緩鎮靜等作用。
這款是專門針對油性肌膚設計的乳液，質地清爽。
5.Freeplus 保濕修復乳液（清爽型）
freeplus芙麗芳絲保濕修護清爽乳液100ml 補水乳液
保濕成分有：雙丙甘醇、甘油、角鯊烷、丁二醇、甲基絲氨酸等。
植物提取物有：澳洲堅果籽油、溫州蜜柑果皮提取物、日本川芎根提取物、薏苡籽提取物、光果甘草葉提取物、桃核仁提取物、棗果提取物等，起到美白、抗氧化等功效。
還額外添加了生育酚和煙酰胺兩款維生素，起到抗氧化、美白等功效。
3.使用控油產品
影響皮脂腺分泌的大頭是內分泌、年齡和環境等因素，所以即使上面兩項都做好，也有可能肌膚出油問題依舊嚴重。這時，為了滿足擁有干凈肌膚的需求，就可以使用專門為控油設計的產品，暫時性快速的改善肌膚出油問題。
在控油護膚品中，具有控油效果的常見成分按照作用方向的不同可以大概分成五種：
1. 收縮毛孔：酒精、異丙醇、鋁鹽、植物提取物（金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹、薰衣草等）
酒精和北美金縷梅提取物都是非常常見的添加成分，我之前提到過很多含有這兩種成分的產品，其中尤其以日系的化妝水為主，因為日系非常喜歡植物護膚這個概念，所以非常喜歡添加植物提取物，而酒精因為是植物提取物常見的溶劑，所以很多日系化妝水都能見到酒精。而北美金縷梅提取物常見于祛痘化妝水。
2. 吸油粉末：滑石粉、高嶺土、皂土、淀粉、高分子聚合物等。
滑石粉常見于防曬霜和專門的控油產品，高嶺土則是大部分清潔面膜的主要成分。
我查了一下，資生堂旗下的中國子公司推出的防曬霜中都添加了滑石粉，防曬的同時又控油，是不是很方便？
含有滑石粉的防曬霜：
1. 洗顏專科防曬霜
洗顏專科礦物質水清透防曬乳液 SPF30 .PA 40ml（資生堂旗下）...
我不用都不知道，我壓根都沒想到它的質地會類似于滋潤型乳液，不適合油性肌膚在夏天使用于臉部，用在身體上時倒很不錯，不會有用在臉上時那種明顯的粘膩感。
2. 泊美防曬霜
泊美（PURE & MILD）植物清盈凈濁隔離乳 50ml 臉&身體用SPF30.PA ...
這款質地就用著很舒服，質地類似凝露，過一會就變得非常清爽，不會粘膩感。但我朋友抱怨說這款太香了，不適合男生，但我就覺得無所謂。
3. ZA 防曬霜
Za 姬芮新煥真皙美白防水防曬乳(50ml)(控油持久防水耐汗防曬霜SP...
好用，質地是涂改液防曬霜常見的那種水油混合感，涂抹后過一會就變得干爽，多次疊加涂抹也不泛白，控油效果明顯，而且沒有明顯香味。我朋友試了我的后，想買這款，結果沒貨，只能含淚買了泊美那款，心疼兩秒。
4. 歐珀萊烈日防曬霜
歐珀萊（AUPRES) 烈日防曬隔離液 SPF30 PA 60ml
跟ZA差不多，清爽不泛白，有一定的控油效果。但我想不明白，它跟安耐曬價格都差不多，除了做測評等特殊原因外，大家為什么還會買它？
5. 安耐曬防曬霜
ANESSA/安熱沙/安耐曬/資生堂金瓶防曬露60ml 防曬霜清爽防水男女...
都是資生堂旗下的產品，同樣的清爽不泛白，而且控油效果明顯，而且防水效果比較突出。但這款我用了覺得比較干（個人情況），一般情況下，無論是臉部還是身體我都不會用，只有到要碰水或者預料到到時會出汗嚴重的情況才會選擇用這款。
控油產品：奧蜜思控油精華霜
ORBIS奧蜜思控油精華霜20g 瞬間吸收過剩皮脂肌膚由內至外平衡...
典型的控油粉末類控油產品。配合同品牌的清爽型防曬，控油效果更加。
ORBIS奧蜜思面部防曬霜隔離霜SPF30防輻射防曬乳保濕隔離乳...
清潔面膜我之前的文章已經詳細講過了，就不再重復。
3. 調理油脂分泌：酵母提取物、VB3、VB6、乙基亞麻油酸、鋅鹽、銅鹽、植物提取物（南瓜、酪梨、藻類萃取物等）
一說到酵母提取物，大家肯定都會想到“神仙水”，畢竟被稱為“油皮親媽”。
SK-II skii神仙水sk2護膚精華露75-330ml青春露補水保濕套裝...
VB3和VB6主要對因缺乏維生素而造成皮脂腺分泌過旺的情況有效，并不是對所有泛油情況都有效。
4. 消炎成分：甘草提取物、柳蘭提取物、水楊酸衍生物等。
我之前在講防曬的文章里提到，個別防曬產品為了獲得高防曬指數為添加大量的消炎成分。除了這個別特例外，防曬霜都含有或多或少的消炎成分，除了專門的消炎成分外，有些防曬成分本身也是消炎成分，例如二氧化鈦和氧化鋅。
甘草提取物常見于主打漢方美白的產品中，例如雪肌精。
水楊酸衍生物則是理膚泉清痘系列的主打成分。
5. 輔助劑：薄荷、樟腦、桉樹油等。