導讀保養，養生現在已經成為20世紀19年代的議論的話題。保養，不僅僅只有女性同胞，現在部分男性，甚至比女同胞還更加注重保養。那正確保養是什么年齡較為合適？保養需....

保養，養生現在已經成為20世紀19年代的議論的話題。保養，不僅僅只有女性同胞，現在部分男性，甚至比女同胞還更加注重保養。

那正確保養是什么年齡較為合適？保養需要做好哪些步驟呢？

據科學統計分析，女性25歲是皮膚生長的分水嶺，女性到了這個年齡皮膚開始停止生長，逐漸走向老化。繁重的工作壓力，不良的生活習慣規律，不合理的飲食。有時趙鏡子時候，本想臭美一番，稍不注意卻發現眼角處悄悄冒出的小細紋。

25~35歲，是皺紋初現的時期，但在休息狀態時便消失，這個時期皺紋形成的原因，有可能是來自在太陽底下瞇著眼睛，笑著時候眼周皮膚形成的細紋。那怎樣有效去除眼角皺紋呢？小編分享以下這幾點小竅門，女性朋友一定要記住哦~

1. 眼霜

無論去到超市還是商場專柜，相信很多MM們看得眼花繚亂，不知道自己適合哪一款，哪款使用起來讓自己更有效果。在此，小編悄悄告訴你， 選眼霜，首選不僅要選去除熊貓眼還要選更能抗皺功效的哦。因為抗皺功效的眼霜，具有很多營養豐富，可以填飽細胞內部，將凹陷撐起來，法令紋也就逐漸變淡了，另外，還可以將眼膜敷在法令紋處，這樣可以為皺紋處補充營養，讓我們的眼周看起來更加飽滿豐盈哦！

2.冷熱水敷眼法

每天可以用冷，溫熱毛巾（約40°）交替敷在眼周肌膚，這個方法不僅可以讓我們的眼部提神，還可以改善眼周循環不良問題。搭配指腹輕輕按摩，既可以活絡眼周淋巴系統，更可以讓眼部循環更加順暢，助力讓眼部可以更好的吸收營養品。

3.多吃高蛋白 高維生素的食物

哪些食物含有豐富的蛋白質呢？其實有棗泥，豬蹄，魚類，蛋類等。

高蛋白對皮膚具有最自然的滋潤和去皺舒展效果，能使眼周或者面部更加光亮，維生素A或者維生素 ，對眼球 和眼肌有滋養作用，能維持上皮組織正常機能，能根本上改善眼部細紋作用。

4.常飲酸牛奶

酸奶可是個好東西，不僅可以減肥補充營養，還可以達到抗皺效果，酸奶含有乳酸及其它有機酸，具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”“，有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除，達到我們想要的雙重效果。