導讀木瓜宜與牛奶一起食用木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜宜與玉米筍同食木瓜能幫助消化及清理腸胃，具有抗癌....

木瓜宜與牛奶一起食用

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

木瓜宜與玉米筍同食

木瓜能幫助消化及清理腸胃，具有抗癌、防衰老、降血壓的功效，玉米筍含有豐富的脂肪、維生素等營養元素，它所含有的食物纖維更有助于胃腸蠕動。

兩者搭配食用，對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病有一定療效。

木瓜蓮子同食可養心安神

木瓜中含有齊墩果成分，具有護肝、抗炎抑菌、降低血脂等功效。蓮子中含有豐富的鉀，對維持肌肉的興奮性、心跳規律和各種代謝有重要的作用。

兩者同時食用，有養心安神之功效。

木瓜鳳尾菇同食減脂降壓

木瓜含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶對脂肪有很慢的分解能力，具有減肥、健胃助消化的功效，鳳尾菇則具有補中益氣的功效。

兩者搭配食用，具有減脂、降壓，以及提高免疫力的功效。

木瓜帶魚同食可補虛通乳

木瓜與帶魚同食，具有補虛、通乳的功效，因此，木瓜宜與帶魚同食。