導(dǎo)讀豌豆搭配此物炒，常吃淡斑美容，視力明亮了，皮膚水嫩嫩更顯年輕豌豆中含有豐富的維生素A原，維生素A原在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，具有調(diào)節(jié)皮膚新陳代謝的作用，潤(rùn)....

豌豆搭配此物炒，常吃淡斑美容，視力明亮了，皮膚水嫩嫩更顯年輕

豌豆中含有豐富的維生素A原，維生素A原在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，具有調(diào)節(jié)皮膚新陳代謝的作用，潤(rùn)澤皮膚，令皮膚水嫩嫩。

豌豆中含有大量的胡蘿卜素、葉黃素。能保護(hù)視神經(jīng)，促進(jìn)視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)再生，可防重度近視，視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力、保護(hù)視力。經(jīng)常熬夜用眼、眼睛疲勞干澀的人群，不妨多吃豌豆。

推薦搭配：豌豆炒胡蘿卜

胡蘿卜質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富，富含糖類、脂肪、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)視力，美容養(yǎng)顏等功效。豌豆搭配胡蘿卜炒，常吃淡斑美容，視力明亮了，皮膚水嫩嫩更顯年輕！豌豆炒胡蘿卜，你喜歡吃嗎？

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