導(dǎo)讀跑步中經(jīng)常遇到這種情況：就是剛系好的鞋帶兒跑兩步就松開了，很是讓人煩惱，一方面是鞋帶的材質(zhì)問題，一方面是鞋帶在跑步過程中的受力問題。進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)表明，只是單....

跑步中經(jīng)常遇到這種情況：就是剛系好的鞋帶兒跑兩步就松開了，很是讓人煩惱，一方面是鞋帶的材質(zhì)問題，一方面是鞋帶在跑步過程中的受力問題。進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)表明，只是單純的上下跺腳，并不會導(dǎo)致鞋帶松開，來回?cái)[動也不足以撼動它。只有兩股力量交錯(cuò)作用，并持續(xù)拉扯鞋帶，這種重復(fù)的沖擊最終就導(dǎo)致鞋帶結(jié)頭松開。我們無法改變物理現(xiàn)象，但我們可以通過不同系鞋帶的方法來減小松開的幾率，從而讓我們能安穩(wěn)的跑步。系鞋帶也是個(gè)技術(shù)活，今天教大家?guī)追N方法來學(xué)習(xí)。

方法1：平常在綁這個(gè)鞋帶的時(shí)候，都是利用這種蝴蝶結(jié)的系法，用這種方法系鞋帶非常的快速又簡單，但是這樣子系鞋帶是非常容易松掉的，我們在綁這個(gè)結(jié)的時(shí)候，像這樣子給它綁好，在原來的基礎(chǔ)上綁蝴蝶結(jié)，給它多繞一圈，用這個(gè)方法捆綁鞋帶的時(shí)候就會非常的牢固了，無論做什么激烈的運(yùn)動也不容易松掉。

方法2：這種方法需要一條鞋帶先從第二個(gè)鞋孔開始穿，從外到里的穿過鞋孔，接著用X結(jié)把鞋帶系好，把尾端塞進(jìn)鞋子里側(cè)然后再打一個(gè)結(jié)。然后再用另一條鞋帶從第一個(gè)鞋孔開始穿，也同樣的打X結(jié)，并且要穿過第一條鞋帶的交叉處。最后也是把尾端塞進(jìn)鞋子進(jìn)行打結(jié)處理，這個(gè)方法可以讓鞋帶系的非常緊，不容易松，很適合松糕鞋哦。

方法3：你也可以拿只鞋子一起系，從系一個(gè)簡單的奶奶結(jié)或方結(jié)開始。先打第一個(gè)結(jié)，注意了，這個(gè)動圖是讓右邊的繩子從前面繞過左邊的繩子。然后，按著這個(gè)方向再打一個(gè)結(jié)，也就是讓右邊的繩子在上，從前往后穿過左邊的繩子。這樣打出來的，就是一個(gè)奶奶結(jié)。方結(jié)的方向則相反。在第一個(gè)結(jié)的基礎(chǔ)上，左邊的繩子在上，繞過右邊的繩子，打出來的就是方結(jié)了。

鞋帶系好老是松開？奶奶教我一個(gè)方法，既美觀又牢固，方法太實(shí)用了！你學(xué)會了嗎？