導讀問：鞋子總向一邊磨，是脊柱側(cè)彎？答：不準確！出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，人體正常生物力學平衡被打破，會導致腳部受力不均勻而產(chǎn)生鞋跟磨損的情況，但這并不意味著所有鞋跟磨損都....

問：鞋子總向一邊磨，是脊柱側(cè)彎？

答：不準確！

出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，人體正常生物力學平衡被打破，會導致腳部受力不均勻而產(chǎn)生鞋跟磨損的情況，但這并不意味著所有鞋跟磨損都和脊柱側(cè)彎有關。

鞋跟磨損的狀態(tài)能反映我們平時走路時腳底著力的情況，和多種因素有關。

O型腿、高弓足

使兩腿的膝關節(jié)向外分離，導致小腿脛骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)一定角度，足跟外側(cè)承受較大應力，也會加重鞋的外側(cè)磨損。隨著年齡增長，可導致膝關節(jié)疼痛以及加速關節(jié)退化，甚至引起腰椎不適。

X型腿、扁平足

容易導致關節(jié)扭傷和損傷，長期受力不均也會導致膝蓋外軟骨磨損，引發(fā)關節(jié)炎。扁平足伴有后跟外翻狀態(tài)。因此，足的內(nèi)側(cè)承受較大應力，鞋的內(nèi)側(cè)也會磨損的比較快。

走路習慣不同，比如走路內(nèi)八字、外八字，壓力積聚在腳的地方不同，也會造成鞋跟磨損的位置不同，內(nèi)八字磨損鞋內(nèi)側(cè)，外八字磨損鞋外側(cè)，這是正常的現(xiàn)象，不是很嚴重的情況下無需額外擔心。

雙側(cè)鞋跟磨損不一致，可能因為雙膝的受力情況不均導致，一邊用力重一些，一邊輕一些，導致一邊磨損更嚴重。此外，也可能是雙腳長度不等所致。長短腳的成因除先天性外，還可能是骨盆傾斜、甚至髖關節(jié)半脫位。另外，脊柱和下肢的疼痛也會造成雙腳受力不均，鞋跟磨損不一致。由此可見，從鞋磨損的位置來判斷脊柱疾病并不準確。

但是，如果出現(xiàn)了雙側(cè)鞋跟磨損不對稱，并伴隨著下面一些癥狀就要警惕是不是脊柱長歪了：新鞋在短時間內(nèi)出現(xiàn)一側(cè)鞋跟磨損厲害，同時伴有腰腿部不適；正常直立大部分雙側(cè)肩部不等高，也就是平常所說的“高低肩”；從后面觀察背部，背部一邊高一邊低；雙側(cè)髂骨或臀紋不等高，同時不存在下肢及關節(jié)的問題，雙腿褲長一致，但穿褲子時總顯得兩腿褲長不一樣。

如果出現(xiàn)上面的癥狀，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查，通過脊柱全長的X光、三維CT等專業(yè)影像手段來判斷是不是得了脊柱側(cè)彎。