導讀材料蘋果1－2個，干紅棗8個，枸杞數(shù)粒，冰糖適量做法1、蘋果洗凈，去核切塊或切片2、干紅棗洗凈，去核切塊，枸杞用水沖洗干凈3、將所有材料放入砂鍋中，加入3－....

材料

蘋果1－2個，干紅棗8個，枸杞數(shù)粒，冰糖適量

做法

1、蘋果洗凈，去核切塊或切片

2、干紅棗洗凈，去核切塊，枸杞用水沖洗干凈

3、將所有材料放入砂鍋中，加入3－4碗水，開火煮

4、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可

小訣竅

1、各種材料的比例根據(jù)喜好自己調(diào)整

2、紅棗核性燥容易上火，最好事先去掉；蘋果皮盡量保留下來

3、冰糖其實可有可無，有蘋果、有紅棗，湯已夠香甜了