導讀有助消化增強食欲化痰清熱寬中下氣降血脂降血壓等適宜人群:一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾胃虛寒、寒性體質】的人群不宜常吃；【....

有助消化增強食欲化痰清熱寬中下氣降血脂降血壓等

• 適宜人群:一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。
• 禁忌人群:【脾胃虛寒、寒性體質】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂】等患者需忌吃。

白蘿卜版ABC美容瘦身湯 所需材料

• 白蘿卜半根
• 胡蘿卜半根
• 玉米一根
• 蔥3顆
• 姜1顆
• 豬油少許

白蘿卜版ABC美容瘦身湯 做法步驟詳解

1

備好食材

2

蔥切段、姜切片，白蘿卜和胡蘿卜切滾刀、玉米切小段

3

起燉鍋加入適量的清水一起放入白蘿卜、胡蘿卜、玉米、蔥姜大火燒開

4

大火燒開加入少許豬油在燉15分鐘

5

加入鹽和雞精調味，關火撒蔥花