導讀過年除了大吃大喝，護膚工作也一定不能忘，了解早C晚A美容水果，輕松吃出好皮膚，那我們就一起來了解一下早上吃Vc草莓，晚上吃Va木瓜草莓100g草莓熱量32千....

過年除了大吃大喝，護膚工作也一定不能忘，了解早C晚A美容水果，輕松吃出好皮膚，那我們就一起來了解一下

早上吃Vc草莓，晚上吃Va木瓜

草莓

100g草莓熱量32千卡，GI值40

木瓜

100g木瓜熱量30千卡，GI值59

早上吃Vc獼猴桃，晚上吃Va櫻桃

獼猴桃

100g獼猴桃熱量61千卡，GI值52

櫻桃

100g櫻桃熱量46千卡，GI值22

早上吃Vc冬棗，晚上吃Va臍橙

冬棗

100g冬棗熱量113千卡，GI值42

臍橙

100g橙子熱量49千卡，GI值43

早上吃Vc番石榴，晚上吃Va芒果

番石榴

100g番石榴熱量53千卡，GI值65

芒果

100g芒果熱量35千卡，GI值51

寶寶們上面這些水果都是你愛吃的嗎