導讀什么是皮膚耐受性？簡單來說，就是皮膚的刺激和感受力，以及它所承受外界壓力的能力。耐受性越差，皮膚就越容易受到傷害。以護膚為例，皮膚耐受性差的人使用護膚品事，....

什么是皮膚耐受性？簡單來說，就是皮膚的刺激和感受力，以及它所承受外界壓力的能力。耐受性越差，皮膚就越容易受到傷害。以護膚為例，皮膚耐受性差的人使用護膚品事，受影響的幾率就大一些，容易出現發紅、起疹、瘙癢等請問，嚴重的還可能誘發脂溢性皮炎、化妝品皮炎、激素性皮炎等問題。

當然，皮膚耐受性分先天性和后天性，但無論是哪種，大家都要保持良好的生活習慣以改善和培養皮膚耐受力。那么，咱們從現在開始做起吧：

【1】不要過度清潔。清潔并非洗越多次就越好，頻繁操作會破壞皮膚保護層，使其變得脆弱且敏感。建議日常洗臉2次/天，清潔面膜通常每周2次或3次。

【2】做好補水保濕。皮膚的良好狀態需要大量水分維持，因此不能落下基礎的補水保濕工作。建議使用溫和舒緩、質地清爽的補水保濕產品，這樣容易被皮膚吸收。

【3】遵循精簡護膚原則。護膚品貴精不貴多，基礎的護膚品如潔面霜/乳、保濕水、精華、面膜、防曬霜足矣，做好基礎護膚，勝過“大雜燴”一堆而上來得好。