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養胃的醪糟雞蛋(牛奶醪糟蛋美容養顏)

發布時間:2024-09-13閱讀(10)

導讀這是蘭州的一道名小吃。牛奶、醪糟、雞蛋本就是營養豐富的食材,把這三種食材相結合,更是色香味俱佳。濃郁的奶香,柔軟的蛋花,香甜的醪糟,喝上一口這樣的甜品,幸福....

這是蘭州的一道名小吃。

牛奶、醪糟、雞蛋本就是營養豐富的食材,把這三種食材相結合,更是色香味俱佳。

濃郁的奶香,柔軟的蛋花,香甜的醪糟,喝上一口這樣的甜品,幸福感UP UP UP。

下面來看看怎么做吧。

用料:

牛奶 200ml

小蘇打 1克

醪糟 2湯勺

雞蛋 1個

葡萄干、堅果適量

步驟:

牛奶倒入鍋中,小火加熱至四周起小泡。

放入1克的小蘇打攪勻。

放入2湯勺醪糟攪勻(盡量不要湯汁,只要米)。

雞蛋打成蛋液,倒入鍋中。

倒入蛋液后,先不動。等待五秒鐘,再用筷子攪至蛋液全熟,關火。

把煮好的牛奶醪糟蛋倒入碗中,撒入自己喜歡的堅果、葡萄干,和黑芝麻。是不是顏值一下就提升了不少?如果喜歡吃甜,可以少放一點糖。

這樣一碗做法簡單,又能美容養顏的甜品就做好了。

備注:

我是全程用小火的。

醪糟加熱可以揮發一點酒精,但是煮醪糟容易發酸,加入小蘇打起到中和作用,而且防止牛奶結塊兒。

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