導讀做了一個有助消化和養顏的甜品，木瓜牛奶凍。它的做法簡單而且營養豐富，木瓜中的維生素C和牛奶中的鈣質都是人體中所需的營養成分，兩者配合來吃，能美容活膚、美白肌....

做了一個有助消化和養顏的甜品，木瓜牛奶凍。它的做法簡單而且營養豐富，木瓜中的維生素C和牛奶中的鈣質都是人體中所需的營養成分，兩者配合來吃，能美容活膚、美白肌膚、延緩衰老、平肝和胃等功效。

食材

木瓜：1個

牛奶：150ml

吉利丁片(魚膠片）：3片約12g

白砂糖：40g

做法

1、預備材料。

2、先將吉利丁片用冷水泡軟。

3、木瓜去皮，切半，用匙挖去中間的木瓜籽，備用。

4、牛奶加糖煮至糖融化后關上火，然后放入已泡軟的吉利丁片攪拌至融化。

6、把煮好的牛奶液倒入木瓜的中間處。

7、放涼后置入冰箱里冷藏1小時或以上至牛奶凝固成奶凍。

8、取出，切塊上盤就可以了。