導(dǎo)讀新型冠狀肺炎病毒，目前在全球肆虐仍沒(méi)有出現(xiàn)緩和的跡象，不知道大家有沒(méi)有口罩一戴久了，被覆蓋的臉部范圍就會(huì)有嚴(yán)重的出油情況，甚至還開(kāi)始冒出討人厭的痘痘？長(zhǎng)期戴....

新型冠狀肺炎病毒，目前在全球肆虐仍沒(méi)有出現(xiàn)緩和的跡象，不知道大家有沒(méi)有口罩一戴久了，被覆蓋的臉部范圍就會(huì)有嚴(yán)重的出油情況，甚至還開(kāi)始冒出討人厭的痘痘？

長(zhǎng)期戴著口罩，易引發(fā)皮膚敏感、出油、粉刺、黑頭和暗瘡等肌膚問(wèn)題，尤其濕疹患者有可能誘發(fā)濕疹。大家平時(shí)必須更注意皮膚日常護(hù)理，用三招避免戴口罩引發(fā)的爛臉后遺癥！

做好控油和保濕

由于被口罩覆蓋的臉部范圍溫度更高，所以容易刺激油脂分泌，加上呼出的空氣帶有水份，提高了口罩內(nèi)的濕度，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，所以粉刺、黑頭和暗瘡也會(huì)因此爆發(fā)！若你想減低皮膚過(guò)度分泌油脂，就必須做好控油和保濕工夫，多用保濕產(chǎn)品及勤敷面膜，令肌膚達(dá)致水油平衡，就減少出油情況。

減少化妝

就如上述的原因，長(zhǎng)期戴口罩，被覆蓋的地方易細(xì)菌滋生，所以若臉上再帶妝，就更容易造成毛孔阻塞，所以要盡量避免戴口罩時(shí)上妝，若真的無(wú)法避免，也要盡量以輕透的薄妝為主，而選擇粉狀的粉底也能減低出油情況！

慎涂保養(yǎng)品

若你要戴口罩出門，記得等保養(yǎng)品完全吸收了，才戴上口罩，而且這個(gè)時(shí)候要選擇較低負(fù)擔(dān)的保濕產(chǎn)品，避免再使用含油性的保養(yǎng)品！而濕疹患者其實(shí)不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，但在無(wú)法避免的情況下，使用堿性的潔面乳清潔皮膚，涂抹油份較高的軟膏，保濕效果會(huì)比乳液更為理想！

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最后，想要有效達(dá)到自我保護(hù)，謹(jǐn)記以下9大防疫重點(diǎn)：

1.非必要性，不要到醫(yī)院或是人多的公共場(chǎng)所，在人多的地方一定要戴上口罩

2.增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力（早睡早起＋飲食健康＋多做運(yùn)動(dòng)）

3.用肥皂或洗手乳洗手，效果絕對(duì)比酒精殺菌好，每次用肥皂洗手要仔細(xì)擦20秒以上

4.無(wú)法洗手的地方，可以使用 75%酒精消毒（注意不是95%的比較有效，反而是75%的比較有效）

5.買不到酒精就買漂白水，但要稀釋使用（1：50，一份漂白水，50份冷水）

6.如有使用棉布口罩，要注意清洗干凈再使用

7.比較公眾場(chǎng)合或高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)，才需要一直戴著口罩；一般人在家中是不需要一直戴著口罩

8.一般民眾不需要戴 N95 口罩

9.不是有戴口罩就有保佑，記得壓條要壓緊，正確密合覆蓋口鼻、下巴！