導讀懷孕第三個月，靜下心來，想象他在肚子里面的樣子；甜甜地睡著，想象過幾個月自己的樣子，小腹慢慢地隆起，手腳水腫;想象他降臨時候的樣子，第一聲啼哭宣布了你生命的....

懷孕第三個月，靜下心來，想象他在肚子里面的樣子；甜甜地睡著，想象過幾個月自己的樣子，小腹慢慢地隆起，手腳水腫;想象他降臨時候的樣子，第一聲啼哭宣布了你生命的延續。

意念胎教

意念是胎教的一種重要手段。意念從某種意義上來說就是想象力，想象力每個人都有。準媽媽可以運用這種力量，將美好的愿望、祝愿傳遞給胎寶寶，在胎教過程中起作用。

有研究表明，如果準媽媽經常想象小寶寶的形象，則這種設想的形象在某種程度上與將要出生的胎寶寶較相似。因為準媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的聯系，準媽媽的想象是通過自己的意念構成胎教的重要因素，并轉化滲透到胎寶寶的身心之中。

同時，準媽媽在做胎寶寶的形象構想時，情緒達到最佳狀態，這能促進良性激素的分泌，使胎寶寶面部結構及皮膚的發育良好。

想象胎寶寶的樣子

胎寶寶還只是一個“小芽兒”，沒有關系，你也可以想象一下他的模樣。讓自己安靜下來，認真地觀察自己或準爸爸小時候的照片，想象胎寶寶的模樣，在心里勾勒出小家伙的形象。想象一下，他長得像誰?他的性格是什么樣的?你希望他將來成為一個什么樣的人?當那些想象中的畫面一一出現時，你身上的每一個細胞都會變得興奮而充滿活力。

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責任編輯：璇子