導(dǎo)讀香甜的木瓜搭上香濃的牛奶做出來(lái)的木瓜燉牛奶絕對(duì)是女生們養(yǎng)顏美容的甜點(diǎn)之一，它即能美容抗老、養(yǎng)生、滋陰養(yǎng)顏，據(jù)說(shuō)還有豐胸的功效呢！聽起來(lái)是不是覺得非常吸引人呢....

香甜的木瓜搭上香濃的牛奶做出來(lái)的木瓜燉牛奶 絕對(duì)是女生們養(yǎng)顏美容的甜點(diǎn)之一，它即能美容抗老、養(yǎng)生、滋陰養(yǎng)顏，據(jù)說(shuō)還有豐胸的功效呢！聽起來(lái)是不是覺得非常吸引人呢？

其實(shí)#木瓜燉牛奶 的做法非常的簡(jiǎn)單，使用簡(jiǎn)單食材加上5個(gè)步驟就能完成，從備料到成品完全用不到30分鐘。女生們周末時(shí)不妨來(lái)為自己做一道養(yǎng)生又美味的甜品啊！

所需食材：

木瓜1個(gè)

牛奶

紅棗8顆

枸杞15顆

冰糖適量

做法

STEP 1：先將木瓜洗干凈然后再用去皮切成塊備用。

STEP2：紅棗、枸杞清洗干凈后，把紅棗的核去除。

STEP3：準(zhǔn)備個(gè)小鍋將木瓜塊和紅棗放入鍋中，再到清水蓋過(guò)食材。以大火煮至沸騰后就轉(zhuǎn)成小火，加入適量的牛奶以及適量的冰糖（*冰糖份量自行拿捏，普通份量為10顆左右）和加入枸杞。

STEP4：加入牛奶和冰糖后期間要不斷的攪拌，一來(lái)讓冰糖融化并且不燒焦。

STEP5：等大概3-5分鐘后就完成了，能出鍋喝啦~

當(dāng)然這是 #木瓜燉牛奶 最普通的做法，要是做進(jìn)階版的那你可以加入燕窩或是桃膠一起燉，這樣更豐富喲！

TIPS*

1：切記牛奶不能煮過(guò)久，不然會(huì)變得有渣之余還很容易焦呢！

2：木瓜的大小不重要，到時(shí)跟著木瓜的大小再拿捏水和牛奶的份量就行了。