導讀STEP1：用中指和食指支付從額頭中間開始向兩側按壓至太陽穴，接著再順著臉頰推到鎖骨處STEP2：一只手扶住臉另一只手按住咬肌，從嘴角往上提至眼睛下方停留5....

STEP1：用中指和食指支付從額頭中間開始向兩側按壓至太陽穴，接著再順著臉頰推到鎖骨處

STEP2：一只手扶住臉另一只手按住咬肌，從嘴角往上提至眼睛下方停留5秒，再斜向上推至太陽穴，向下推至肩部

STEP3：用雙手手掌掌根部按壓嘴角下方，然后將頭低下，手慢慢推向耳朵并抬頭，再從耳朵推至鎖骨處

STEP4：用中指和食指骨節中間，從下巴開始，沿下巴邊緣朝耳后的凹槽位置推，再從耳后推至鎖骨

STEP5：雙手張開，掌心朝外，放在嘴角處，用力向下按，然后網上提至耳朵方向