導讀香油味香，能夠芳香去穢，增進食欲作為油類家族一員，它具有濡潤作用，可用于皮膚及黏膜口唇的干裂，一天多次涂抹，安全有效；大便秘結，早晚口服適量香油也可起到增液....

香油味香，能夠芳香去穢，增進食欲作為油類家族一員，它具有濡潤作用，可用于皮膚及黏膜口唇的干裂，一天多次涂抹，安全有效；大便秘結，早晚口服適量香油也可起到增液行舟的作用，尤其適用于老年腸道津虧的便秘，我來為大家講解一下關于什么油好吃又健康?跟著小編一起來看一看吧!

什么油好吃又健康

香油味香，能夠芳香去穢，增進食欲。作為油類家族一員，它具有濡潤作用，可用于皮膚及黏膜口唇的干裂，一天多次涂抹，安全有效；大便秘結，早晚口服適量香油也可起到增液行舟的作用，尤其適用于老年腸道津虧的便秘。

香油功不止此，它還有鮮為人知的用處。例如蚊蟲叮咬，可于瘙癢局部涂抹適量香油；以香油為主要成分之一的紫草膏外用可舒緩皮膚燒燙傷；痔核脫出，肛周瘙癢，有一民間偏方香油配伍黑棉布灰外抹局部，不但可使痔核回縮，而且對于皮膚也起到減輕瘙癢的作用；香油也是中醫(yī)外科外治法的“香餑餑”，對于大皰類疾病，創(chuàng)面易破，將香油與紫草、甘草同煎，放涼后外抹皮損處，對于潰破皮膚具有涼血解毒、收濕斂瘡、保護創(chuàng)面的作用；除此之外，口服香油還可以保護黏膜，經(jīng)常吸煙、飲酒者可口服香油以減少煙酒對于機體的刺激；慢性咽炎及歌唱家常口服香油可清咽利嗓，增強聲帶彈性。

現(xiàn)代藥理研究顯示，香油可謂是使人長壽的高級食品，它富含維生素E、維生素B1、多種不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、麻糖、多縮戊糖，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和營養(yǎng)成分，具有美容養(yǎng)顏、抗氧化、防衰老、防止血管硬化等諸多作用。

文/雯雯

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