導讀高跟鞋腳掌疼，可在鞋子中放置腳掌墊，能給予前腳掌壓力緩沖，緩解疼痛，接下來我們就來聊聊關于穿高跟鞋前腳掌疼怎么辦?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!穿高....

高跟鞋腳掌疼，可在鞋子中放置腳掌墊，能給予前腳掌壓力緩沖，緩解疼痛，接下來我們就來聊聊關于穿高跟鞋前腳掌疼怎么辦?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

穿高跟鞋前腳掌疼怎么辦

高跟鞋腳掌疼，可在鞋子中放置腳掌墊，能給予前腳掌壓力緩沖，緩解疼痛。

也可綁腳趾，分散腳部壓力，但是不要綁得太近，以免腳趾血液供應不足。

也可在鞋頭塞海綿或佩戴足肩護理套，能保護腳趾。

最好不要赤腳穿高跟鞋，腳趾甲不易修剪過度，以免指甲發炎。 平時購買高跟鞋需選擇適合自己的，如果在試穿時不舒服，最好果斷放棄，平時多注意腳部保養，養成熱水泡腳的好習慣，可在疼痛部位適當按摩。