導讀裸睡暖和肌膚釋放的熱量直接在被子里面進行循環，而且也是會越來越暖和穿衣服睡覺也是一種保暖的方式，不過區別在于被子里面溫度的上升就比較的慢裸睡還能改善很多人冬....

裸睡暖和肌膚釋放的熱量直接在被子里面進行循環，而且也是會越來越暖和穿衣服睡覺也是一種保暖的方式，不過區別在于被子里面溫度的上升就比較的慢裸睡還能改善很多人冬天睡覺手腳冰冷的情況，對神經末梢的循環也有幫助，可以說是有百利而無一害 ，今天小編就來聊一聊關于冬天穿衣服睡覺暖和還是裸睡暖和?接下來我們就一起去研究一下吧!

冬天穿衣服睡覺暖和還是裸睡暖和

裸睡暖和。肌膚釋放的熱量直接在被子里面進行循環，而且也是會越來越暖和。穿衣服睡覺也是一種保暖的方式，不過區別在于被子里面溫度的上升就比較的慢。裸睡還能改善很多人冬天睡覺手腳冰冷的情況，對神經末梢的循環也有幫助，可以說是有百利而無一害。

被子里面會直接形成一個循環的暖氣，而穿衣服睡覺，很多的熱量是不能直接進行釋放的。裸睡的確是會暖和很多，但是睡覺的習慣還是看個人。棉被不僅能夠吸收人體散發的熱量還能自主吸收棉被中的水分，并借此散發出熱量。