導(dǎo)讀用料：黃豆，海帶，醬油，水，芝麻，八角，茶籽油，糖，姜末，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于瘦身美容食譜?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!瘦身美容食譜用料：黃豆....

用料：黃豆，海帶，醬油，水，芝麻，八角，茶籽油，糖，姜末，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于瘦身美容食譜?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

瘦身美容食譜

用料：黃豆，海帶，醬油，水，芝麻，八角，茶籽油，糖，姜末。

做法：

步驟一：海帶洗凈浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時(shí)；

步驟二：海帶、黃豆與調(diào)味料下鍋鹵20分鐘，至湯汁收干；

步驟三：海帶順向切成4厘米長的段，將黃豆擺于海帶上即可

用料：西紅柿1個(gè)，黃豆芽120克，土豆1個(gè)，胡蘿卜1根，卷心菜240克，洋蔥1/2個(gè)，黃耆12克，黨參12克，枸杞6克，鹽2小匙，胡椒粉1小匙。

做法：

步驟一：將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯，約剩6碗時(shí)，去渣留湯；

步驟二：黃豆芽洗凈瀝干；洋蔥去老膜切丁，胡蘿卜削皮切丁；

步驟三：卷心菜洗凈、切絲，西紅柿、土豆去皮、切??；

步驟四：將作法3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后，以小火慢熬，熬至湯成濃稠狀，加鹽調(diào)味即成，并撒上胡椒粉。

用料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。

做法：加適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可。